Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 20 de octubre de 2008

XK Race Los Molles (Mendoza)

XK RACE LOS MOLLES (MENDOZA)

Largamos 4.30 pm del Valle de los Molles, ascendimos a un pequeño cerro en busca del PC1, cruzamos el río y nos internamos en un cañadón en busca del PC2 al pie de un álamo. A las 7.30 pm encaramos el filo hacia el PC3 a 3030 mts de altura, desde los 2000 mts. Llegamos al PC 3 a las 10.30 pm, hicimos cumbre, luchando contra la pendiente, el frío, la nieve, el viento, durísimo... Desde la cumbre comenzó el descenso hasta los 2400 donde nacía el río que conformaba el cañadón y que debíamos seguir por la ladera derecha o bordeando el río hasta el PC4. A la 1.00am llegamos al PC4 exhaustos de trekinear, parecía que no terminaba más... Luego, por camino de 4x4, hasta el PC5 donde nos aguardaba el fogón y las bicis. Llegamos 2.45am al PC5 para descansar un rato, comer algo, cambiarnos las medias y emprender la bici. Lamentablemente, uno de los compañeros de equipo no pudo seguir: malestar, frío, estómago revuelto, cansancio en general... el trekking nos dejó marcas difíciles de superar. Decidimos completar la etapa de bici con mi compañera y después ver qué nos quedaba para el treking final. Así que salimos 3.15am para el PC7, sabiendo que salteábamos el PC6, que quedaba a 30km. Entre caminos de arena, subidas bajadas con una noche muy cerrada y cruzándonos con los primeros equipos de algunos que ya estaban volviendo, llegamos al PC7: una camioneta negra de la organización detenida en el medio de la nada. Contentos por estar prendidos en la carrera, decidimos volver a las cabañas y de paso realizar el PC8 y 9 para descansar. Si bien sólo teníamos que desandar el camino de bici para llegar del PC7 al PC8, se nos pasó un cruce de caminos y una hora después - cuando amaneció - nos encontramos al final del camino y nos dimos cuenta de que estábamos perdidos. Le preguntamos a un paisano del puesto y nos indicó que debíamos regresar tres puestos para atrás, algo así como 30 minutos de bici, por suerte en bajada, para llegar al cruce que nos habíamos pasado. Para esto eran las 8am y estábamos cerca del PC7, lo cual nos tomó 2 horas bordeando el escorial en subida y con mucha piedra hasta el PC8 y otras 2 horas hasta el PC9 y llegamos a las esperadas cabañas. Si bien hubo varios equipos con recorrido incompleto y la organización nos ofreció hacer los daquis o bien encarar el treking final de 20km aprox, siendo sólo 2 del equipo y con el cansancio que teníamos encima, decidimos terminar nuestra carrera luego de 20 horas non stop.
Abrazo,
Lucas Rosseaux

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