Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

miércoles, 25 de noviembre de 2009

Se viene el próximo tria para El Grupo...




lunes, 23 de noviembre de 2009


Carrera del Helado Artesanal 8k y 3k: 22/11/09 (Palermo)

Carrerita simple pero divertida, realizada enteramente por los bosques de Palermo y con la recompensa de un mini heladín en la llegada (lástima la pobreza de los premios...!). Reducido pero buen nivel en la largada, en un día que se destacó por su calor y densa humedad. Lucas Savignano buscó mejorar una vez más (y van...) su marca personal pero esta vez no pudo ser. De igual forma realizó una gran carrera, aunque no haya quedado conforme, completando los 8km en nada menos que 28'33". Por su parte, Leandro Salvador también fue de la partida y esto fue lo que nos relató: "Hola, hoy participé de la maratón del helado artesanal, y sinceramente la humedad y el entrenamiento me pasaron factura, jeje. Hice los 8k en 00:34:46 hs, un minuto y medio más de lo esperado, jeje, pero bueh, mala suerte. Quería promediar 4:12 el km, pero lo hice en 4:21. Según la clasificación llegué 40 sobre 439 corredores. Me lo encontré a Lucas, que tuvo un ritmo arrollador, estuvo muy cerca del podio."
Y así fue: Lucas quedó 4° en la general caballeros y Leandro, aunque tampoco hizo la marca que quería, tuvo una destacable carrera. Vamos, muchachos, con ese día ¿qué pretendían...? A no desanimarse, corrieron excelente, cuando el tiempo (climático) no acompaña, hay que dedicarse a hacer lo mejor que se puede ese día y saber que las marcas es muy muy difícil que salgan. Así que hay que evaluar el todo y no el número, nuestras felicitaciones desde acá!


martes, 17 de noviembre de 2009




K42 Villa La Angostura: 14-11-09
Finalmente tuvimos noticias de Sergio Ballestero, quien realizó una gran carrera pese a la dureza de la misma y por sobretodas las cosas, la pasó muy bien. No es para menos, en ese lugar!! Felicitaciones Sergito!!
Esto nos decía en su mail: "... te cuento que me fue muy bien, clasifiqué en el puesto 40 de la general con un tiempo de 4hs 05 minutos. La verdad, muy linda maratón y muy dura pero yo hice una excelente carrera... te paso alguna fotos..."
(... de las que un par son las que presentamos: Sergio mateando tranqui antes de la carrera y Sergio sufriendo después durante la K42... nótese la diferencia del semblante...).

lunes, 16 de noviembre de 2009

Fin de Semana de Carreras para El Grupo (14-11-09)

El fin de semana pasado se presentó con diversas carreras de distinta índole en las que participaron atletas de El Grupo. Para empezar, el sábado por la mañana se largó el Triatlón Short de Tigre, organizado por CrosSport, en Villa La Ñata. En dicha distancia participaron Julio Gelmini y el negro Juan Monzón, ambos del circuito Adidas Palermo Dos, entrenados por Ale Terzo. Juan completó la prueba en 1h25'18", mientras que Julio lo hizo en 1h30'36". Durante la tarde se desarrolló el tria de distancia olímpica, con muy buen nivel de atletas elite en la rama masculina, lo que le otorgó gran atractivo a la prueba. El dato para corregir en futuras ediciones fue la escasez o, mejor dicho, nulidad de hidratación en la parte de pedestrismo para los atletas que no eran de punta, quienes no contaron con agua durante todo el recorrido a pie! Marcelo Itzcovich fue, en este caso nuestro representante, completando la carrera en 3h08'35". Una jornada a puro triatlón!! Felicitaciones entonces a nuestros triatletas!!
Por la noche del sábado (para completar el día deportivo) se desató la fiebre pero no del dancing, sino del running, con las 5000 personas que se presentaron en el Club Hípico de San Isidro para dar inicio a la Energizer Night Race. Sobre una distancia de 8km, esta carrera de cross, que se corre en gran parte por dentro del hipódromo mismo, es tan divertida como dura y "pesada" debido al terreno arenoso. Así lo manifestaron nuestros atletas Rober "el abuelo" Raubián y Gaby Pereyra, quienes se lucieron en ella y luego festejaron a puro champagne en la carpa vip. Sus tiempos fueron 41'22" para Rober y 43'30" para Gaby. Vamos, muchachos, que esto recién empieza!! (rumbo a la Merrell Tandil 2010).
Paralelamente en otro confín del país, más precisamente en Villa La Angostura, se desarrolló la maratón de montaña K42, este año con la presencia de atletas internacionales en los primeros puestos. En ella participó nuestro maratonista Sergio Ballestero, perteneciente al Circuito Adidas Palermo Uno. Esperamos noticias de él, ya que la clasificación general aún no estaba.
Cerró así, un fin de semana a puro deporte! Aguante El Grupo!

Nuestra rrpp del R.G Adidas Palermo Uno, Marcela Tarsia, presente en los medios! Grande Marce, bien merecido lo tiene!!!

De Revista Noticias (N° 1714, del 05-11-09)
LA TRIBU DE LOS CORREDORES

Correr está de moda y ahora se llama “running”. Sus adeptos se comunican por blogs y Twitter. Looks y manías. La relación con las marcas.

Ataviados con minishorts y remeras inteligentes, los “runners” (corredores) coparon los parques porteños, con la vida sana como bandera y la endorfina como droga. El deporte más básico del mundo ha vuelto a ponerse de moda y cada vez son más los que todos los días se calzan las zapatillas y el iPod para salir a devorar kilómetros, al ritmo de los latidos del corazón.Francisco Jorge, un arquitecto de 34 años, reconoce que es un típico adicto al deporte. Corre 25 kilómetros por semana y una carrera por mes. “Los fanáticos del running tienen entre 30 y 55 años, porque la disciplina les permite lograr un rendimiento muy alto a pesar de la edad, algo que no ocurre con los otros deportes”, afirma y agrega que requiere demasiada templanza, por eso lo practican muy pocos jóvenes. Jorge comenzó a correr hace tres años, a través de un grupo que conoció en su gimnasio. “Correr solo es más difícil”, cree, al igual que las miles de personas que se sumaron a la nueva modalidad de la disciplina: los “running teams” (grupos de carrera). Fauna “runner”. “Son como clubes nómades, de personas que se juntan a correr, divididos en dos niveles: avanzado y principiante. La idea no es crear atletas sino que la gente lo pase bien”, explica Néstor Suárez, capitán del equipo de Nike, que corre por los lagos de Palermo dos veces por semana. Para él, los grupos son un buen muestrario de la fauna “runner” ya que reúnen todos los perfiles de corredores. Los “paracaidistas” se suman en agosto y abandonan en marzo, los “endorfina” son adictos a la disciplina y corren aunque llueva o truene y las “fashionistas” se compran lo último y aprovechan para tomar sol. “En general, todos los que se acercan están en busca de un grupo de pertenencia y lo encuentran en el running”, concluye.Perfil psi. Obsesivos, adictivos y competitivos. Así se define la mayoría de los corredores. “Correr genera una adicción, provocada por la endorfina que causa placer y dependencia”, señala Suárez y basta con observar la ciudad un mediodía de verano para comprobar que ni el termómetro los detiene. Todos aseguran que la principal motivación es competir contra uno mismo. Cuando la búsqueda de autosuperación ya no es suficiente, hay un abanico de posibilidades. Este año se planearon 70 carreras de aventura y “calle” que convocan desde 1.500 a 15.000 competidores. Las competencias están organizadas por universidades como la de Belgrano, countries como Nordelta, fundaciones varias y bancos. Hasta existe una carrera del helado artesanal. Otra de las más originales es la de Energizer, que se corre de noche con ayuda de una “head light” (linterna de cabeza) como las que se usan en las minas. Pero las más populares son las que organizan las empresas de calzados deportivos. “La Nike Human Race de 10 kilómetros se realiza todos los años y apunta a un público más joven”, explica Sebastián Tagle, director del Club de Corredores. Además, en “la Nike” participa un 10 por ciento más de mujeres. Este año convocó a 15.000 competidores y logró posicionarse como el evento donde debutan los novatos. El Maratón de Buenos Aires, auspiciado por Adidas, es un clásico no apto para paracaidistas. Sus 42 kilómetros sólo pueden ser recorridos por profesionales o amateurs constantes. Las zapatillas también despiertan fanatismos: una de las leyendas que circulan entre los “runners” es que los principiantes utilizan Adidas, los más avanzados prefieren Nike y los yuppies y profesionales optan por las Asics.Presupuesto. Desde las instituciones suelen argumentar que correr es el deporte más democrático. Pero la idea de que es para todos, no es más que un mito. “Correr no es un deporte de elite como el golf y el polo, pero apunta a una clase media alta”, afirma el arquitecto Francisco Jorge, cuyos compañeros de running son abogados, médicos y empresarios. Todos los meses gasta entre 800 y mil pesos en ropa para correr, accesorios, viajes a las locaciones de las carreras, gimnasio para entrenar, consultas médicas y suplementos deportivos.Las remeras extra large y joggings raídos o salpicados con lavandina no están bien vistos en los bosques de Palermo, Puerto Madero o Núñez, los sitios más populares a la hora de correr. Menos aún en el Maratón de Nueva York, la meca de todos los deportistas amateurs, en la que aspiran a participar por lo menos una vez en la vida. Cualquier “runner” que se precie de tal, debe lucir como mínimo zapatillas con cámara de aire, remera de tela inteligente y un par de shorts tan cortos que fuera del circuito escandalizarían a más de uno. Pero la novedad más interesante del vestuario del corredor son las calzas, que entraron al mercado masculino para ajustarse con firmeza a la anatomía de muchos deportistas que las lucen con orgullo. El reproductor de mp3 es otro fiel compañero a la hora de salir a la calle. Pero su funcionalidad no se agota en emitir música para acompañar el camino. En el caso de Nike, por ejemplo, el dispositivo puede reproducir información que obtiene en diálogo con el calzado del corredor y así evaluar su desempeño simultáneamente.Fans 2.0. El running y la tecnología tienen un intenso idilio.
En las redes sociales, por ejemplo, los corredores encontraron un buen espacio para despuntar el vicio. Marcela Tarsia, por ejemplo, dirige el blog de uno de los circuitos Adidas de entrenamiento. Allí sube la información de las futuras carreras, planes de entrenamiento, pero también fotos de los hijos y de las salidas nocturnas de su grupo de “running” Palermo 1. “Increíble el centro sin autos, es como un piquete de corredores”, twitteó Germán Paoloski en la última carrera de Nike. Tanto él como Brenda Asnicar y Favio Posca corrieron con un iPhone que les permitió relatar todos los avatares del recorrido a través de Twitter, donde la palabra “correr” dispara miles y miles de entradas. Facebook también funciona como plataforma de contacto para los devotos de la “mujer araña”, el sobrenombre de Emilse Ciezar, una ingeniera informática que compite desde hace cuatro años ataviada con el disfraz de superheroína. “Es la que sale primera y llega última”, confiesa divertido Tagle, sin embargo recalca su constancia: participa tanto en carreras de calle como de aventura, de 100 kilómetros de duración. Si de famosos se trata, Marcelo Tinelli fue uno de los pioneros de la disciplina en nuestro país. Desde hace 11 años organiza anualmente el Maratón Internacional “Dino” Hugo Tinelli, en honor a su padre fallecido, que se corre en su Bolívar natal. Tinelli es tan apasionado que puede llegar a correr sus 13 kilómetros diarios pasada la medianoche, cuando termina su programa. Dos amigos que comparten su pasión son Federico Rivero y Federico Álvarez Castillo. Otro cultor de la vida sana es Francisco de Narváez. Según comenta su personal trainer Pablo Benadiva, entrena de “domingo a domingo”. Julio Cobos es un verdadero fanático. Todos los años, el vicepresidente corre un maratón de 42 kilómetros en homenaje a San Martín, que parte desde Luján de Cuyo hasta Mendoza. Siempre lo hace en grupo con seis o siete personas, entre las que se encuentra la diputada PRO Cinthya Hotton. Ha llegado a correr tres maratones en un mes. Como buen fanático, Favio Posca resalta los beneficios psicológicos de la disciplina. Para él, correr tranquiliza la mente y la hace entrar en trance. “Es como meditar”, opina con firmeza. Para el ciudadano promedio, correr es un recuerdo de la escuela secundaria o una tediosa obligación impuesta por el médico de turno. Para la tribu de los “runners” es, ni más ni menos, que una pasión incontrolable.
Josefina Coppa Oliver

miércoles, 4 de noviembre de 2009

El Grupo ya se prepara para la gran carrera de cierre del año... las postas Banco Galicia.

Organizada por la gente de TMX, no te pierdas una de las carreras más divertidas del año, para correr con un compañero o en equipos de 4, sobre una distancia total de 20km. Recorrido por los bosques de Palermo e importantes premios. Armá ya tu equipo!! Nos vemos el 29 de noviembre!




Carta del Equipo de Adidas Argentina a los alumnos y profes de los Circuitos Adidas R.G:

¡Hola!

Estamos cerrando un nuevo año todos juntos!! Y para eso, qué mejor que enviar un saludo y una felicitación desde acá a todos ustedes. Aprovechamos este mail para felicitar a los 262 participantes de los Circuitos adidas y a los 20 profesores que participaron del Maratón adidas de la Ciudad de Buenos Aires y de la prueba complementaria de los 21 kilómetros. Sabemos que para muchos, completar esta carrera era EL desafío al que apuntaban desde hace mucho tiempo y que otros lo hacían para mejorar sus marcas. La carrera fue el broche final de las más de 300 horas de entrenamiento. Este entrenamiento que todos uds. llevan adelante, junto con compañeros y profesores. En los que comparten muchas alegrías y seguramente algunos momentos de sacrificios a lo largo del año. Para que sepan hoy sumamos 14 puntos de encuentro que tenemos en todo el país. Muchas gracias a todos por hacer esto posible. Antes de terminar este saludo queremos pedirles disculpas a aquellos que estuvieron en el Maratón por no haber podido contar con una carpa exclusiva para Uds., como lo teníamos planeado. La tormenta y los vientos de la noche anterior a la carrera destruyeron completamente la carpa para la gente de los Circuitos adidas y todo lo que se encontraba en su interior (muebles, guardarropa, catering, etc.) quedó inutilizable. Esta situación no nos permitió que pudiéramos ofrecerles todos los servicios que esperábamos poder brindarles. Igualmente, esperamos contar con todos ustedes en las próximas carreras y que sigan formando parte de los Circuitos adidas.
Muchas gracias!
El equipo de adidas Argentina



lunes, 2 de noviembre de 2009

Triatlón de Baradero: 31/10/09

Sobre distancias short y olímpica y con modalidad sin drafting, se disputó el famoso y ya casi legendario Tria de Baradero. Al ser una de las carreras que abre la temporada de tria cada año, siempre cuenta con gran afluencia de atletas, tanto de nivel elite como de nivel amateur. La gran convocatoria esta vez volvió a repetirse aunque el tiempo no acompañó: un día horrible y lluvioso, que por suerte dio un respiro de la lluvia durante el desarrollo mismo del tria. El Grupo contó con la presencia de Marcelo Itzcovich, quien participó en la distancia olímpica, finalizando la carrera en2h52'. Sus parciales fueron más que buenos para él, considerando que casi ni compite debido a una gripe que lo tuvo a mal traer y sin entrenar los diez días previos. Así que desde acá, nuestras felicitaciones Marce y a seguir entrenando que esto recién empieza!