Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 27 de octubre de 2008

21k cross de Colonia (Circuito Nike Cono Sur): 26/10/08

Y como El grupo está presente en cada carrera todos los fines de semana, también tuvimos representantes por las tierras uruguayas. Hubo corredores de Palermo 1 y de Palermo 2. Tanto la carrera como el viaje fueron muy divertidos y todos pudieron completar sus respectivas distancias: los 21k de la prueba principal o los 11k sólo para mujeres. Felicitaciones a todos y destacamos el 5° puesto en su categoría de Belén Henández, quien subió al podio nada menos que en patas... grande Belu! Acá van un par de comentarios acerca de la carrera de nuestros atletas.
Nati Colicigno:
"Hoy corrimos con Annie (Rojas) los 21k cross crountry, la verdad espectacular! Muy buena carrera, agotadora! no le faltó nada mucha arena, barro hasta el tobillo, 2 km por la pista del aeropuerto de Colonia y varios cruces de arroyos, incluyendo uno con agua a la cintura, porque esta mañana Colonia amaneció con lluvia, asiíque fue bastante duro! pero un paisaje y una onda increible! le pusimos 2.22horas salimosy llegamos juntas, muy tranquilas y siguiendo las instrucciones de los profes, no olvidarnos que era una carrera así que había que exigirse pero disfrutándola a full!!!!"
Annie Rojas:
"La carrera fue excelente, muy dura como contó Naty, medimos todo el recorrido con un GPS de Garmin y el total de la carrera fue 22.400 km. A los 21 km los hicimos en 2:13 hs con lo cual ambos tiempos fueron muy buenos. Disfrutamos de cada cosa que se presentaba, corrimos en equipo y eso es lo que cuenta, de hecho entramos juntas por el arco de llegada, fue una experiencia única!"

El Grupo que fue a Colonia estuvo formado por:
Belén Hernández (5° categ.): 2h07'14"
Natalia Colicigno (16° categ.): 2h21'46"
Analy Rojas (15° categ.): 2h21'46"
María Barbano (53° gral 11k): 1h10'12"
María Areco (42° gral 11k): 1h07'45"
Rosario Cura (76° gral 11k) 1h16'47"
Lilian Ramos (37° gral 11k): 1h07'26"
Diego Fernández
Juan Pablo Sobrero

1 comentario:

AnnieR dijo...

Gracias Mary por todo tu apoyo y creer en mi todo el tiempo.
Las planificaciones tuvieron su efecto.

Annie.