Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

martes, 14 de octubre de 2008

Crónica de la Maratón de Bs. As' 08 (por Fernando Noriega)

Bueno por fin llegó el día, atrás quedaron los meses de tanto esfuerzo. Me posicioné en la largada, ya no faltaba nada y se me vinieron encima todos los recuerdos: los primeros días de entrenamiento, los fondos, los consejos de Marina y Ale, los de mi viejo, en fin un montón de cosas. Largamos, ¿lluvia? ya ni me acuerdo. Ya en el Km. 3 me empezó a molestar el gemelo derecho (tipo puntadas), traté de no darle mucha importancia. Km. 10: parada técnica, bajamos de la autopista y lo veo a Ale, me alienta y le trato de decir lo del gemelo pero no le dio mucha importancia: dale!!! dale !!, me dijo (un grande). Km. 16: lo veo a mi viejo que a partir de allí me alentó y acompañó hasta la llegada, gracias viejo!!! Km. 18: consejo de Ale mientras corría a la par mía (“acortá el paso si te duele el gemelo pero es todo de la cabeza!!). Bueno, a partir de ahí y hasta el Km. 32, todo bien y con dolores pero totalmente soportables. A partir del Km. 33 se empezó a hacer cada vez más duro, los Km. no pasaban más, había momentos en que quería irme a mi casa, pero a la vez me decía que había hecho todo bien para estar ahí y tenia que terminarla. Km. 39: ahí me dí cuenta de que podía alcanzar mi objetivo principal (bajar las 4 horas), lo veo a mi viejo que se pone adelante para que estire el paso ¡¡¡¡vamos que ya está!!! Km. 41: los veo a Marina y a Ale alentándome, ya con el último esfuerzo entro en la recta final, ya está, lo tengo, veo el reloj (3:57:48)… objetivo cumplido, lo logré!!!!!!!!!!!.

Agradecimientos: Marina gracias por tu superplan, tus palabras, tu sabiduría, tu atención, tus exigencias ¡¡brava la petisa jaja!!, por todo y más. Ale, lo mismo para vos, sos un fenómeno, gracias por tus consejos y por las fuerzas que me diste en la carrera; y viejo, gracias por todo, sabés que pese a mis reproches, me gusta que estés al lado mío en las carreras, sé que me cuidás y protegés.
Chau, hasta la próxima.
Fernando

1 comentario:

elgrupoentrenamiento dijo...

Muy buena la crónica! Qué grande tu viejo, la próxima tienen que correrla juntos!!