Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

martes, 28 de octubre de 2008

LOS BENEFICIOS DE CORRER

“Digámoslo así: puede que parezca un fanático pero estoy enamorado de la práctica de correr. Es lo más parecido a tener un viejo amigo que siempre está ahí cuando necesitas que alguien te anime. Así que salgo por la puerta de casa, el mundo se abre a mis pies, y da igual lo bloqueado o perezoso que me pueda sentir. Puedo llamar a un amigo para que se venga conmigo a explorar una nueva ruta o pasar la mañana atravesando cañones y contemplando cataratas. Correr te hace salir, y si corres a lo largo de todo el año, te mantiene maravillosamente en contacto con los cambios de estación.
¿Sabes lo que ocurre, además, cuando ando por ahí fuera disfrutando de la vida? Mi corazón se hace más fuerte, se incrementa la densidad de mis huesos, quemo una tonelada de calorías y mejora mi capacidad aeróbica. No está nada mal para un día de juego, ¿no?

Se trata de una actividad barata y requiere un equipo mínimo. Puedes correr casi siempre y casi por cualquier sitio. Y no hay nada como una buena carrera para aclarar tu mente y afrontar tus problemas vitales desde la más sana perspectiva. Viajar a una nueva ciudad es el mejor modo de aprender la conformación de la misma y conocer más a fondo esos nuevos espacios. Uno de mis motivos preferidos para correr es que se trata de un modo excelente de purificar mi cuerpo de los excesos que me permito. Además, corriendo puedo desarrollar cualidades que luego puedo aplicar al resto de mi vida, como la perseverancia, la consistencia y la fuerza de voluntad. Mantener un firme programa de entrenamiento te ayuda a establecer objetivos y trabajar para conseguirlos, cómo desarrollar un plan estratégico y cómo usar los contratiempos como lecciones. En efecto, apenas hay situaciones en la vida que no pueden ser abordadas y manejadas desde y con lo que se puede aprender a través de la carrera. Correr puede ser un estudio de la vida misma."

(Extraído de El correr CHI, por Danny Dreyer)

lunes, 27 de octubre de 2008

21k cross de Colonia (Circuito Nike Cono Sur): 26/10/08

Y como El grupo está presente en cada carrera todos los fines de semana, también tuvimos representantes por las tierras uruguayas. Hubo corredores de Palermo 1 y de Palermo 2. Tanto la carrera como el viaje fueron muy divertidos y todos pudieron completar sus respectivas distancias: los 21k de la prueba principal o los 11k sólo para mujeres. Felicitaciones a todos y destacamos el 5° puesto en su categoría de Belén Henández, quien subió al podio nada menos que en patas... grande Belu! Acá van un par de comentarios acerca de la carrera de nuestros atletas.
Nati Colicigno:
"Hoy corrimos con Annie (Rojas) los 21k cross crountry, la verdad espectacular! Muy buena carrera, agotadora! no le faltó nada mucha arena, barro hasta el tobillo, 2 km por la pista del aeropuerto de Colonia y varios cruces de arroyos, incluyendo uno con agua a la cintura, porque esta mañana Colonia amaneció con lluvia, asiíque fue bastante duro! pero un paisaje y una onda increible! le pusimos 2.22horas salimosy llegamos juntas, muy tranquilas y siguiendo las instrucciones de los profes, no olvidarnos que era una carrera así que había que exigirse pero disfrutándola a full!!!!"
Annie Rojas:
"La carrera fue excelente, muy dura como contó Naty, medimos todo el recorrido con un GPS de Garmin y el total de la carrera fue 22.400 km. A los 21 km los hicimos en 2:13 hs con lo cual ambos tiempos fueron muy buenos. Disfrutamos de cada cosa que se presentaba, corrimos en equipo y eso es lo que cuenta, de hecho entramos juntas por el arco de llegada, fue una experiencia única!"

El Grupo que fue a Colonia estuvo formado por:
Belén Hernández (5° categ.): 2h07'14"
Natalia Colicigno (16° categ.): 2h21'46"
Analy Rojas (15° categ.): 2h21'46"
María Barbano (53° gral 11k): 1h10'12"
María Areco (42° gral 11k): 1h07'45"
Rosario Cura (76° gral 11k) 1h16'47"
Lilian Ramos (37° gral 11k): 1h07'26"
Diego Fernández
Juan Pablo Sobrero



10k UP: 26/10/08 (por Marina Saún)

En la jornada de ayer, integrantes de El grupo participaron en esta edición de la carrera de la UP, con un tiempo que ofreció 90% de humedad y llovizna persistente hasta el momento de la largada. Por mi parte puedo decir que la carrera se me hizo eterna, no sé si fue la humedad, yo o ambas cosas pero no pude lograr mi objetivo de bajar mi marca. Lo que sí logré fue el otro objetivo que me propongo en todas las carreras, sea la distancia que sea, y que es el de pasarla bien. Conté con el apoyo de mi liebre Lucardix para los últimos 5k (aunque ya no había nada que hacer) y pude completar la carrera para lograr subir al podio y compartir con parte de El grupo la entrada a la carpa vip: cómo nos divertimos, jeje! A la misma accedimos Lucas Savignano como liebre, Marce Tarsia como la infaltable rrpp de Palermo 1 y yo, que pude subir al podio la bandera de nuestra agrupación!
También fueron dos compañeros más de El Grupo, Ariel Prypstejn y Julio Gelmini, pero - atentos a la flia -corrieron la carrera y marcharon a sus hogares.
A todos, felicitaciones y gracias por venir a hacernos el aguante!
Tiempos:
Ariel Prystejn: 49'30" (ya está! ahora siempre sub 50'!)
Julio Gelmini: 49'24" (excelente!)
Marina Saún: 40'56" (no coments)
Grupo soporte: Lucardix y Marce Tarsia (rrpp)

martes, 21 de octubre de 2008







Un par de fotos de las "5 Millas Cameron" (19/10/08):
En la primera podemos ver la largada en todo su esplendor y, si observan con cuidado - al ladito de la mediática "Mujer Araña" - estamos el Cordobita Zanín (n° 444), Marina Saún (n° 1215) y un poquito más atrás asoma Nadia Montiel. En la siguiente foto, detalle del 1,5 km aprox.

lunes, 20 de octubre de 2008

XK Race Los Molles (Mendoza)

XK RACE LOS MOLLES (MENDOZA)

Largamos 4.30 pm del Valle de los Molles, ascendimos a un pequeño cerro en busca del PC1, cruzamos el río y nos internamos en un cañadón en busca del PC2 al pie de un álamo. A las 7.30 pm encaramos el filo hacia el PC3 a 3030 mts de altura, desde los 2000 mts. Llegamos al PC 3 a las 10.30 pm, hicimos cumbre, luchando contra la pendiente, el frío, la nieve, el viento, durísimo... Desde la cumbre comenzó el descenso hasta los 2400 donde nacía el río que conformaba el cañadón y que debíamos seguir por la ladera derecha o bordeando el río hasta el PC4. A la 1.00am llegamos al PC4 exhaustos de trekinear, parecía que no terminaba más... Luego, por camino de 4x4, hasta el PC5 donde nos aguardaba el fogón y las bicis. Llegamos 2.45am al PC5 para descansar un rato, comer algo, cambiarnos las medias y emprender la bici. Lamentablemente, uno de los compañeros de equipo no pudo seguir: malestar, frío, estómago revuelto, cansancio en general... el trekking nos dejó marcas difíciles de superar. Decidimos completar la etapa de bici con mi compañera y después ver qué nos quedaba para el treking final. Así que salimos 3.15am para el PC7, sabiendo que salteábamos el PC6, que quedaba a 30km. Entre caminos de arena, subidas bajadas con una noche muy cerrada y cruzándonos con los primeros equipos de algunos que ya estaban volviendo, llegamos al PC7: una camioneta negra de la organización detenida en el medio de la nada. Contentos por estar prendidos en la carrera, decidimos volver a las cabañas y de paso realizar el PC8 y 9 para descansar. Si bien sólo teníamos que desandar el camino de bici para llegar del PC7 al PC8, se nos pasó un cruce de caminos y una hora después - cuando amaneció - nos encontramos al final del camino y nos dimos cuenta de que estábamos perdidos. Le preguntamos a un paisano del puesto y nos indicó que debíamos regresar tres puestos para atrás, algo así como 30 minutos de bici, por suerte en bajada, para llegar al cruce que nos habíamos pasado. Para esto eran las 8am y estábamos cerca del PC7, lo cual nos tomó 2 horas bordeando el escorial en subida y con mucha piedra hasta el PC8 y otras 2 horas hasta el PC9 y llegamos a las esperadas cabañas. Si bien hubo varios equipos con recorrido incompleto y la organización nos ofreció hacer los daquis o bien encarar el treking final de 20km aprox, siendo sólo 2 del equipo y con el cansancio que teníamos encima, decidimos terminar nuestra carrera luego de 20 horas non stop.
Abrazo,
Lucas Rosseaux



Fin de semana de carreras:
"Carrera/Caminata Avon" y "5 Millas Cameron"(18 y 19/10/08)

Este fin de semana, El Grupo tuvo representantes tanto sábado como domingo. El sábado a las 11hs (estaba programada para las 10:30) se largó la Carrera/ Caminata Avon, evento a beneficio cuyos fondos fueron íntegramente destinados para la lucha contra el cáncer de mamas. Dicha competencia se desarrolló en la Costanera Sur sobre una distancia de 5km y, dado que la premisa era el objetivo benéfico de la misma, se promocionó como Carrera/ Caminata destacando de esa manera que lo importante era participar. Nuestras runners (pertenecientes a Palermo 1 Adidas) no sólo participaron sino que la corrieron completa y éstos fueron sus resultados:
Emilse Carreras: 27'30"
Catalina Firpo: 33'51"
Sole Rojas, que se descompuso en la carrera por el calor pero que igual la terminó.
Por otro lado, el domingo se desarrolló desde las 9:30hs en Vicente López y sobre una distancia de 5 millas (8, 045km) la carrera "5 Millas Cameron". Con una buena organización de parte de la gente de Podios y un día hermoso que acompañó la jornada, se logró una muy bonita competencia. Hubo detalles organizativos para ajustar, como la poca hidratación y la marcación del circuito sobre el km 5 (ambas cosas en el mismo km), que confundió un poco a los rezagados, ya que la gente que terminaba la carrera empezó a invadir este punto. Pero, más allá de esos detalles corregibles, la gente de Podios - con una infraestructura menor, ya que no es una empresa que se dedique exclusivamente a organizar carreras - logró un evento muy agradable y que, sobretodo, trató de brindar a la mayoría de los atletas un obsequio: regalos de auspiciantes al devolver el chip, sorteos, pequeñas sumas en efectivo para los primeros 300, premios a los 3 primeros en todas las categorías, etc. Esto es de destacar si uno es un asiduo participante de las carreras que componen el calendario actual, en las que en la mayoría - trás pagar importantes inscripciones - sólo reciben premio u obsequios los 3 primeros de la general total (tratándose de carreras que llevan un total de corredores de 3000 para arriba).
Los atletas de El grupo que compitieron en las "5 Millas Cameron" fueron los siguientes:
Nadia Montiel: 40'24" (una de las últimas incorporaciones de Palermo 2)
Darío Zanín: 33'40" (a cuidarse de este muchacho! Mejora a pasos agigantados!)
Marina Saún: 31'52" (4° gral damas)
Julio Ianovsky: 50'30" (que, una vez más, se metió a entrenar en la carrera. No hay carrera en la que no esté! Grande Julito!)




miércoles, 15 de octubre de 2008

Crónica de la Maratón de Bs. As. '08 (por Lucas Savignano)

Me piden una crónica de la Maratón. Aviso que me resultará inevitable no llenar de guirnaldas a mi entrenadora (que algo tiene que ver con este blog...), y que tengo serios inconvenientes a la hora de resumir. Me dicen que lo haga igual, aunque con reparos.
Lo intentaré.
No puedo escribir sobre la Maratón que se corrió el domingo pensando que la carrera comenzó ese mismo día a las 7:30. No fue así.
Ciertamente, una Maratón comienza mucho antes, cuando uno se decide y da el primer paso apuntando a ese objetivo. Pero en mi caso, más allá de que fue así, creo que la carrera largó hace unos 40 días, cuando, uno a uno, fueron apareciendo una serie de inconvenientes físicos que me tuvieron, redondamente, a mal traer. Tendinitis en el tibial anterior, luego en el tendón de Aquiles, y finalmente en el de la fascia lata. Visitas al traumatólogo, a magnetoterapia, a la kinesióloga, analgésicos, cremas, hielo, infiltraciones: intenté todo, absolutamente todo lo que me recomendaron.
Tantas lesiones, además de tirarme abajo, no hicieron más que complicarme seriamente los entrenamientos: en este último mes casi que nunca logré entrenar dos días seguidos. Inclusive tuve que cortar un par de ellos antes de completar el trabajo. La cosa no marchaba, la cabeza se cerraba.
Releo lo escrito y pienso en borrarlo, por el tono dramático, sufrido que tiene. No lo haré: eso ha sido esta Maratón para mi. Un sufrimiento.
Dos semanas antes de la competencia no tuve más remedio que modificar el objetivo inicial. Aquella marca soñada, las 2:55, tenía que archivarse para más adelante. Definitivamente no estaba apto para lograrlo. Por eso es que la idea de bajar las 3 horas me hizo sentir un poco más capacitado, aunque sabía que igualmente iba a costar.
Y sí, claro que sí: costó, y costó mucho.
Durante los primeros kilómetros, en la autopista, las molestias que me venían acompañando no aparecían. Estaban por ahí, entre tanta subida y bajada mis tendones me avisaban que quizá en algún momento se iban a sentir incómodos.
Ya en plena ciudad, llegando al Obelisco, me mostraron que ahí estaban. Desde ese punto hasta el final los dolores en la zona de la rodilla fueron aumentando, hasta hacerse por momentos insoportables.
Tuve la gigantesca fortuna de ser acompañado, desde el km 15, por Marina. Intentaré no irme por las ramas porque sé que no le gustan los piropos, pero estoy convencido de que si no hubiese sido por ella haber llegado a la meta hubiese resultado casi imposible.
Estuvo ahí siempre, apoyando, empujando, haciendo lo posible porque me distrajera y no pensara en los dolores, en motivarme por como venían saliendo las cosas. No tengo dudas: fue fundamental.
Y no sólo en la carrera. En los meses previos, con su preocupación porque las cosas salieran bien en el entrenamiento, y en el último, sobre todo, donde no sólo fue entrenadora sino casi que también psicóloga, diciendo las palabras justas, intentando organizar la cabeza de éste que un día pensaba en largar todo, y al siguiente se volvía a motivar.
La carrera, es cierto, estábamos en la carrera. A partir del 30 fue donde el sufrimiento se acopló a cada pisada. Kilómetro a kilómetro el desafío era sentirse cómodo, hacer lo posible para que la rodilla no molestara tanto. A veces lo lograba, otras era insoportable.
Mientras, iba viendo el reloj y creía que podía lograrlo. Aquel objetivo de las 2:59, de mantener el ritmo, estaba cerca.
Fue en la zona de la Costanera donde, además de luchar contra los dolores, tuve que empezar a pelear contra mi cabeza, que no pensaba en otra cosa que en llegar y descansar. Recordaba lo que antes de largar había hablado con Ramiro, Juan y Diego (todos debutantes), y que les había dicho que apenas aparecieran esos pensamientos, se los sacaran de la cabeza. Entonces, claro, no podía yo permitirme esa licencia.
Y dolía, no el cuerpo, no las piernas, sino la rodilla. Pero encontraba motivaciones. Por un lado, pensar en que esos últimos kilómetros eran pequeñas carreras hasta la próxima marcación. Por otro, veía la cantidad de corredores que iban bajando el ritmo y sabía que no podía hacerlo. Y la otra gran motivación era Marina, que para alivianarme mentalmente me marcaba metafóricamente los kms faltantes como vueltas al Lago (donde entrenamos habitualmente). Eso estaba bueno, servía.
Saún, aprovecho para disculparme por lo poco comunicativo que creo que estuve en esa última etapa, pero te juro que ya no podía más.
Y entramos en Ciudad Universitaria, y ella que me empujaba porque ya se notaba que me estaba viniendo abajo (lo que costaba cerrar cada kilómetro al mirar el reloj...). Pero cuando uno entra en esa zona sabe que ya no puede abandonar. Si antes no lo había hecho, menos lo haría ahí.
Y la recta de la colectora de Lugones. Y la lluvia, ¡no hablé de la lluvia!, que nos acompañó toda la carrera. No hubo momento en el que no lloviera. Todo se hacía muy difícil, muy sufrido, así tenía que ser, estaba escrito vaya uno a saber donde.
A partir de ahí la señora entrenadora se puso bien enérgica. No paró de empujarme, de tratar de levantarme. Se notaba: no podía más. El último mes de complicaciones y pocos entrenamientos pasaba su factura.
Y el último giro, y la gente agolpada en esa esquina, y el banderillero o lo que fuera que escucho que le dice a Marina que "las bicicletas van por la vereda". Y giré, desesperado por encontrar la palabra más deseada. Eran como 200 o 300 metros. Cada vez más gente al costado. Miré el reloj y faltando esa distancia me marcaba 2:58:04. Lo estaba logrando. No necesitaba acelerar más el paso. Lo iba a lograr.
Y el griterío. Y escuchar que desde afuera me regalan un "¡vamos Luquitas!" (miles de gracias Fer, Lili y Mary), y llegar, y llegar, y llegar, carajo, llegar, y ver que el reloj marcaba 2:58:36. Lo había hecho, lo había hecho, había logrado el objetivo, fusilado, muerto por los dolores, pero feliz. Esa es la palabra: feliz.
Me tomé dos Gatorade en 25 segundos, más o menos, y me puse a buscar a Marina. Quería tener la foto que no había podido tener el año pasado con mi entrenadora. Allá venía, por ese angosto pasillo. Le dí un abrazo lleno de agradecimiento. No encontraba la forma de explicarle lo fundamental que había sido en ese logro que tanto me había costado.
Aún ahora lo pienso y no lo creo.
Sí, no lo niego. La sufrí, la pasé mal, casi que no disfruté la carrera. Sólo quería llegar, pensaba en abandonar, quería tirarme y que me hicieran masajes cuanto antes en el tendón, sentía que me iba a reventar.
Pero llegué. Llegué. Bajé 8 minutos el tiempo hecho el año pasado. ¿Cómo no alegrarme?
La felicidad y la emoción que tengo ahora mismo me garantizan que valió la pena, aunque hoy, a tres días, mi tendón me avise que para volver a caminar bien tendré que hacer buena letra.



Correr una Maratón es la experiencia más linda que puede vivir un corredor, eso lo sabía desde el año pasado.
Correr una Maratón y lograr el objetivo teniendo la certeza de que se dejó todo e inclusive un poquito más es lo más lindo que me ha pasado en estos dos años de entrenamientos y carreras.
Gracias Marina, miles y miles de gracias: sin todos los conocimientos que me ofreciste, sin todo tu apoyo, sin todas tus palabras, esto hubiese sido imposible.

martes, 14 de octubre de 2008

Circuito Kende (12-10-08)

Una integrante de El Grupo estuvo representándonos en esta carrera. Su nombre es Yanina Fizelli y pertenece al Circuito Adidas Palermo 1. Esto es algo de lo que nos comentó acerca de esta dura competencia. Felicitaciones Yani y vamos por más!!!

"... te cuento que la carrera fue terrible en la arena : hubo 10km de médanos, 4 km de tierra, 4 km de playa, 3 km de médanos y bosque. Era increíble ver cómo los pies se te enterraban en la arena, creo que eso fue peor que subir los médanos, pero la verdad que no me arrepiento de nada, estoy feliz por haber llegado y nunca pensé en abandonar y por haber hecho 21 km en semejante terreno. Mi tiempo fue de 2hs 53 min, hice lo que pude ji ji !!!"
Crónica de la Maratón de Bs. As' 08 (por Fernando Noriega)

Bueno por fin llegó el día, atrás quedaron los meses de tanto esfuerzo. Me posicioné en la largada, ya no faltaba nada y se me vinieron encima todos los recuerdos: los primeros días de entrenamiento, los fondos, los consejos de Marina y Ale, los de mi viejo, en fin un montón de cosas. Largamos, ¿lluvia? ya ni me acuerdo. Ya en el Km. 3 me empezó a molestar el gemelo derecho (tipo puntadas), traté de no darle mucha importancia. Km. 10: parada técnica, bajamos de la autopista y lo veo a Ale, me alienta y le trato de decir lo del gemelo pero no le dio mucha importancia: dale!!! dale !!, me dijo (un grande). Km. 16: lo veo a mi viejo que a partir de allí me alentó y acompañó hasta la llegada, gracias viejo!!! Km. 18: consejo de Ale mientras corría a la par mía (“acortá el paso si te duele el gemelo pero es todo de la cabeza!!). Bueno, a partir de ahí y hasta el Km. 32, todo bien y con dolores pero totalmente soportables. A partir del Km. 33 se empezó a hacer cada vez más duro, los Km. no pasaban más, había momentos en que quería irme a mi casa, pero a la vez me decía que había hecho todo bien para estar ahí y tenia que terminarla. Km. 39: ahí me dí cuenta de que podía alcanzar mi objetivo principal (bajar las 4 horas), lo veo a mi viejo que se pone adelante para que estire el paso ¡¡¡¡vamos que ya está!!! Km. 41: los veo a Marina y a Ale alentándome, ya con el último esfuerzo entro en la recta final, ya está, lo tengo, veo el reloj (3:57:48)… objetivo cumplido, lo logré!!!!!!!!!!!.

Agradecimientos: Marina gracias por tu superplan, tus palabras, tu sabiduría, tu atención, tus exigencias ¡¡brava la petisa jaja!!, por todo y más. Ale, lo mismo para vos, sos un fenómeno, gracias por tus consejos y por las fuerzas que me diste en la carrera; y viejo, gracias por todo, sabés que pese a mis reproches, me gusta que estés al lado mío en las carreras, sé que me cuidás y protegés.
Chau, hasta la próxima.
Fernando

lunes, 13 de octubre de 2008



ASADO POST MARATÓN: 13-10-08
Algunos miembros de El Grupo, pertenecientes a los Circuitos Adidas Palermo 1 y 2, se acercaron a la sede de Geba para degustar un riquísimo asado en honor a nuestros recientes "maratonianos". Si bien el día no ofreció el tiempo ideal, pasamos una jornada excelente entre asado, mate y facturas, que culminó con un picadito que incluyó a los tullidos atletas (unos se movieron más que otros)... muy divertido!! Estas fotos son apenas una muestra de lo que fue la tarde. En la primer foto podemos ver el brindis de los cinco aguerridos maratonistas (Lucas "Reynaldo" Savignano, Sebas R., Diego Fernández, Ramiro Santillán y Juan"Pucheta"Monzón); en la segunda, nuestra inconfundible rr.pp de Palermo Guan (Marcela Tarsia)y en la última, la presentación de la "última temporada" de Palermo Two. Otros que fueron y no figuran en las fotos: Blas San, Marina Saún, Carlos Arcando y Fer Birri.
Muy rico todo, nos vemos la próxima!!!!






Maratón de Buenos Aires 42k: 12-10-08









Ni la danza de la "no lluvia", ni las velas y güalichos, ni las súplicas a "San Guchito", pudieron evitar lo pronosticado desde hacía días: lluvia durante toda la carrera. Y fue justamente por ese lapso, ya que a eso de las 13hs, la misma desapareció dando lugar a un cielo celeste y a un cálido sol.
Aún así, ninguno de nuestros atletas de El Grupo se amedrentó... y todos, TODOS - con mejores o peores resultados, con mayor o menor sufrimiento, pero a puro "huevo" y corazón - se recibieron de MARATONISTAS...
Felicitaciones muchachos!!!!
El recorrido: partiendo desde Parque Roca a las 7.30hs para finalizar en el Parque de los Niños, 42km que pasaron por lugares típicos del paisaje porteño, como la 9 de Julio, la Plaza de Mayo, el barrio de La Boca, el Puerto de Bs. As. y la Costanera Sur y Norte. Atractivo y sinuoso, hay a quien pueda gustarle y a quien no, pero que "recorre" la ciudad no quedan dudas.
La organización: correctamente organizado, bhidratación abundante, recorrido enteramente vallado y kilómetros en su mayoría bien marcados. Para criticar, lo que ocurre en casi todas las carreras de este país: "banderilleros", voluntarios y/o policías que, en lugar de estar al servicio del corredor y para su beneficio, se dedican a detalles que no interfieren, miran para otro lado en lugar de señalizar o simplemente se refugian bajo un toldito sin prestar la mínima ayuda.

Resultados de El Grupo:
Lucas Savignano (70°): 2:58:32
Julio Brumbertolo (258°): 3:17:14
Sergio Ballestero (295°): 3:19:36
Damián "el Diaman" Caballero (968°): 3:44:49
Juan "Pucheta" Monzón (1120°): 3:48:13
Sebastián Rohdenburg (1250°): 3:51:00
Fernando Noriega (1430°): 3:57:48
Diego "Lemon Runner" Fernández (1710°): 4:03:42

Ramiro Santillán (2143°): 4:16:44
Julio Ianovsky se sumó a la maratón en el km 15 para completar 27km, hasta ahora su distancia más larga.

lunes, 6 de octubre de 2008

Carrera del Banco Francés 10k: 28/09/08

No esperaron más de una semana desde la Media Maratón de Bs. As. (antes no se podía porque no hay carreras en la semana), que nuestros correcaminos Analy Rojas y Julio Ianovsky (de Adidas Palermo Uno), volvieron a participar en una carrera. Esta vez fue el turno de los 10k del Banco Francés, disputada en el lago del Golf de Palermo. Y... éramos locales, y eso se evidenció en que, a pocos días de haberse desgastado en los 21k, estos dos runners lograron muy buenas marcas personales en los 10k. Annie, repitió su PB: 51'35" y Julito, logró un importante 58'40", demostrándose a sí mismo que la barrera de la hora ya quedó atrás hace rato.
Felicitaciones a ambos y nos vemos en la próxima, queridos habitués del atletismo!
PD: y mención especial para Nati Colicigno que también ese mismo día participó de los 10k de Nordelta, clavando 51'02". Vamos Nati, que ya estás cerca de quebrar la barrera!!