Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 28 de septiembre de 2009

Nuestra nueva y hermosa incorporación a El Grupo
A pesar de tratarse de un blog de entrenamiento, no podíamos dejar de hacer esta entrada refiriéndonos a nuestra preciosa gorda, última y más pequeñita incorporación a El Grupo, que nació este miércoles 23/09 con un nada inestimable peso de 4,250 kg. Ya desde el vamos se destaca... Bienvenida Cata Terzo Saún!!!

viernes, 4 de septiembre de 2009

¿Cómo se hace para volver?
Reflexión a cargo de nuestro alumno, contador, ex maratonista, hacedor de asados y actual "aerobista" no del todo resignado a la competición. ¿Quién, en algún momento determinado, no se ha sentido identificado con este "dilema"?
Con uds, Daniel Larraona, en sus propias palabras...

¿Cómo se hace para volver? Si estás cambiando una pasada por una picada y un fondo por una fondue parece imposible. Los extremos no son buenos dicen por ahí, entonces sabemos que es tan malo estar todo el día pendiente del entrenamiento como no correr ni siquiera un rumor. La duda diaria. ¿Hoy empiezo el plan a full? No, mejor la semana que viene. Esta la dedico a ir al cine, a comer como refugiado, al sexo tántrico y a la cerveza con la barra (mierda que hay cosas mejores que correr! pienso a veces). Como sea, luego de estar mucho tiempo con el "polar" puesto hasta para bañarme hoy navego en la indecisión, la melancolía y la culpa. Hago una semana para que hasta Usain Bolt envidie y las dos siguientes parezco Charly antes del lavado de cerebro. ¿Se perdió el fuego sagrado? Vaya uno a saber. Lo cierto es que cada sábado, cuando veo que los camiones van bajando las vallas para la carrera del domingo, me prometo: "la próxima tenés que estar, aunque sea gateando". Y se va el año y las carreras y yo gateo en la alfombra con Genesis. Lo que me da vueltas es por qué me preocupo tanto, algo debe haber adentro mío (aparte de la locura habitual) para que sueñe que corro carreras, que "envidie” a los que, como yo antes, los domingos hacen un fondito mientras yo ni siquiera puedo afeitarme. Algo quedó de aquellos momentos, la felicidad de pasar bajo un arco de llegada no se olvida fácilmente. Será cuestión de hacer un esfuerzo, pero esta semana no, la próxima prometido.