Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 16 de marzo de 2009

Corré a anotarte!


Ya están abiertas las inscripciones para la Media Maratón y la Maratón de Rosario. Los 21k se llevarán a cabo el 10/05 y estarán auspiciados por la marca de las tres tiras. Han sido designados como Campeonato Nacional de la distancia. Por otro lado, los 42k, auspiciados por la marca Sonder, se correrán el 21/06. En ambas carreras estará presente El Grupo.





Merrell Tandil: 27k (15/03/09)

Sergio Ballestero, corredor de Palermo 1, fue uno de nuestros representante en esta dura carrera de aventura. Luego de sus vacaciones en Catamarca, en las que se dedicó a entrenar con asiduidad, Sergito se presentó en la largada de la Merrell para despedirse hasta la segunda mitad del año de este tipo de carreras. Trás unas mini vacaciones, retomará su entrenamiento con vistas a la Maratón de Rosario 2009. Felicitaciones y vamos por más!!!
Su tiempo fue de 2h47'48", clasificando en la posición 66°.
Otros alumnos de El Grupo que corrieron la Merrell fueron Paola Montero y Fernando López. Esto fue algo de los que nos contaba Pao vía mail acerca de la carrera:
"Nos fue genial, la disfrutamos, llegamos sin mucho resto, pero sin lesiones, ni calambres, ni una ampolla! Al principio con Fer teníamos mucha diferencia en el ritmo cardíaco (hasta 20 pulsos), pero a medida que avanzaba la carrera, Fer se me fue acercando hasta quedar con el mismo pulso. Corrimos con Norita y Elvio (era su 5to. Tandil); hasta los 19K fuimos juntos y cuando empezaron las trepadas, Fer y yo nos despegamos. La hicimos en un neto de 3h 53min 30seg. Próximo objetivo: 10/05 La Aurora del Palmar, con la 1/2 maratón una semana antes y un par de carreritas de calle..."
Así se habla!! Los muchachos están a full!! Felicitaciones!!
Para terminar, queremos destacar también la actuación de Darío Zanín, de Palermo 2, otro alumno de El Grupo que dijo presente con un tiempazo de 3h00'. Felicitaciones una vez más!!
7 km Unicef: 15/03/09 (Palermo)

En esta carrera a beneficio, El Grupo estuvo brillantemente representado por alumnos de Adidas Palermo 1, quienes no sólo se dieron cita para correr sino también para alentar. Mención aparte para Lucas Savignano, quien no sólo bajó ampliamente la marca que se propuso realizar sino que también marcó uno de sus mejores cronos personales en carreras de esta distancia, logrando ubicarse nada menos que 7° en la general total.
Una vez más, felicitaciones a todos!!!

Participantes de El Grupo:
Lucardix: 24'40"
Emilse Carreras: 42'55"
Julio Ianovsky:
Marcela Tarsia (hinchada)
Blas San (hinchada)

martes, 10 de marzo de 2009

LA CARRERA DE LAS CHICAS: 5K NIKE WOMEN (08-03-09)

Domingo caluroso y soleado, Día de la Mujer y carrera de las chicas para conmemorarlo. Allí también estuvieron representantes de El Grupo para darle batalla a los 5k por los bosques de Palermo. Con mucho despliegue de color, música y alegría en la mañana, nuestras chicas tuvieron brillantes desempeños y cada cual completó la carrera a su ritmo y con variados objetivos: terminar, acompañar a la hija, retornar a las competencias, prepararse para carreras mayores, bajar sus marcas, etc. Pero el ingrediente común fue pasarla bien, así que ese objetivo fue cumplido por todas. Felicitaciones a nuestras chicas, agradecimiento especial a las liebres y a las responsables del sabroso tercer tiempo y muy feliz día de la mujer para todas nuestras alumnas!!!

Participaron:
Analy Rojas (26'20")
Emilse Carreras (28'02")
Soledad Rojas (32'56")
Nati Colicigno (34'40")
Marce Tarsia (35'56")
Cata Firpo (37'06")
Dolores Seoane (38'...")
Nati González
Ale Zucchi
Karen Edelsztein
Helena Rozental
Rosario Cura
Paola
Marcela
Liebres:
Lucardix
Julio Ianovsky
Ariel Prypstejn
Marina Saún

miércoles, 4 de marzo de 2009


Linda fotito de El Grupo (una parte de él), que acudió al Cross de Palermo de la edición pasada (enero' 09), estrenando bandera. Esta foto personalizada - con los nombres de cada uno - es una cortesía de Roberto, el fotógrafo de Maratón de Fotos. Quien desee solicitarla, no tiene más que escribirle (hay descuentos por mayor!). Gracias Roberto! (fe de erratas: Ya le avisé a Roberto de la confusión con el nombre de Pablito. Donde dice Mauro Bresan - ¿quién será? - debería decir Pablo Epelde).

lunes, 2 de marzo de 2009

Cross Palermo: 01/03/09

En el día de ayer El Grupo se presentó en Palermo, como ya es habitual, para participar de la tercera edición del Cross Verano' 09 organizado por la gente de Running Team. Info.

Esta edición contó con la novedad de dos largadas por separado. Primero, con un poco de retraso, la de varones hasta 40 años y al finalizar esta prueba, se realizó la largada de las damas y varones desde 40 años. La carrera tuvo su recorrido habitual, dos vueltas de 3,5 km cada una, y se desarrolló en un día de intenso calor. Muy amena y divertida como siempre, esta vez también ofreció como novedad, variedad de premios alimenticios para la clasificación.
Felicitamos una vez más a la organización por su disponibilidad y buena onda. Toda la info acerca de la carrera la encontrarán próximamente en la página oficial de la misma: http://www.runningteam.info
Por otro lado, agradecemos a Roberto, incansable fotógrafo del mundillo del atletismo nacional, y los invitamos a visitar su blog de fotos, en el que El Grupo aparece a menudo: http://www.maratondefotos.blogspot.com
Para finalizar, felicitaciones a los corredores y nos vemos en la próxima. A seguir entrenando!!

El Grupo estuvo formado por:

Alejandro Terzo: 25'39" (9° gral total)
Julio Gelmini: 32'01"
Fernando Birri
Raúl Lacoste
Fernando Ruggiero: 32'50"
Natalia Colicigno: 34'47" (6° damas)
Analy Rojas: 37'49" (8° damas)
Alejandra Zucchi: 39'03" (9° damas)
Emilse Carreras: 39'47" (10° damas)
Julio Ianovsky: 40'09"
Ana Alonso: 45'52" (16° damas)
Laura Albrizio: 45'51" (15° damas)
Marina Saún (como liebre de Julio I y de Emilse)
Rober Serebrinsky (como liebre de Naty)
Dolores Seoane (como hinchada)