Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

miércoles, 27 de agosto de 2008


MARATÓN DE BS. AS. 2008 (Por Marina Saún)


El 12 de octubre del corriente se llevará a cabo la Maratón de Bs. As. Dicha carrera contará en su cuarta edición con la presencia de El grupo, que llevará a 10 participantes entre debutantes y reincidentes. Para esta vez son todos hombres, esperamos que para la próxima, alguna fémina se anime. Por lo pronto, ánimo muchachos y a seguir entrenando que se viene lo más duro pero el último esfuerzo. Como siempre digo, recuerden que ese día, no van a tener nada mejor que hacer que correr una maratón. Es lo que nos gusta. Es la frutilla del postre a tanto esfuerzo. Es para disfrutarla!! En el km 32 se van a preguntar varias veces qué hacen ahí pero a las dos horas de haberla concluido, preguntarán cuándo es la próxima. Ser maratonista no es para todos, siéntanse privilegiados y orgullosos de uds. mismos. A los que van por su primera vez, a llegar! Corran con la cabeza y el final, con el corazón. Llegar es pura emoción. A los que van a buscar bajar sus marcas, tranquilos, usen la experiencia a favor, recuerden las sensaciones anteriores y capitalicen todo lo que ya vivieron. No cometan los mismos errores, ajústense al plan de carrera. Y, bajen o no la marca, siéntanse felices de terminar porque cada experiencia así siempre suma y es un logro en sí misma. Se los digo por experiencia propia.

Los integrantes de El grupo que estarán debutando son los siguientes:
- Diego "Lemon Runner" Fernández
- Ramiro Santillán
- Fer "Cordobés" Birri
- Juan "Pucheta" Monzón
- Sebastián "Amo las flexiones de brazos" Rohdemburg


Los que van por la repetición:
- Julio Brumbertolo
- Sergio Ballestero
- Lucas Savignano
- Fernando Noriega
- Damián "el Diaman" Caballero


Éxitos muchachooooooooooosssssssssss!!!!!!!!!!

8 comentarios:

Julio dijo...

Marina,leo tu nota con la explicacion y los consejos. Miro la lista de participantes...y me despiertan admiracion.......sobre todo porque yo aun no me animo.- Plante un arbol,escribi un libro y tuve dos hijas...solo me faltarian los 42kmts.Por ahora aplaudo desde afuera.-

Marcela Laura Tarsia dijo...

Marina vos no te animás este año??

Marina dijo...

Julio: la maratón, si se entrena, es posible. Ya te va a llegar tu turno. Por lo pronto, vas por la buena senda...
Marce: yo este año ya corrí maratón!! Suficiente para el 2008!

Diego dijo...

Muchas gracias Marina, tus palabras de aliento y conocimientos me alientan mucho mas a concretar este sueño.
Simplemente un G R A C I A S enorme!!!!

Lucas dijo...

Ay Saun, sinceramente, muy lindo texto! De corazón che, motiva, emociona.

En estos dias de tantos kilómetros recorridos, de tanto cansancio acumulado, uno no puede menos que ilusionarse para salir a entrenar con palabras como esas.

Señora, grosa de aquellas, ¡muchas pero muchas gracias en nombre de todos los que correremos!

Unknown dijo...

Gracias por la onda Marina!.
Palabras de aliento de corredores muy experimentados siempre motivan mucho. Así que me convencieron, hoy falto a la facultad y voy a entrenar :P

Saludos!
Sebastián

julio cesar dijo...

Fuerza muchachos a todos!!! vamos que se puede ehh a no aflojar, delpues de los 35 km es puro corazon y huevo, es asi, pero una gran emocion al terminar, corri una y dije nuca mas y ya voy por la 3 ahora jajaja, con chances de bajar la marca anterior

Unknown dijo...

Que buena onda Marina, es tal cual lo decís, la maratón es para disfrutarla y recorrer la ciudad que elijas para correr, si uno va tranquilo y con "cabeza" la carrera sale sola, tal cual la entrenaste (esperemos, jejejjeje)