Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

domingo, 21 de septiembre de 2008




10K Y MEDIA MARATÓN DE BS. AS. ADIDAS (21/09/08)

Gran afluencia de El Grupo a este clásico de Bs. As. , que conmemoró su XX edición, esta vez auspiciada por la marca de las tres tiras. Muchos debutaron en la gran distancia, antesala de la maratón: los 21k. Otros, prefirieron dedicarse a completar los 10k, prueba de integración de la carrera principal. En dicha distancia también hubo debutantes. Algunos fueron a buscar su mejor performance en la media maratón y otros, simplemente a completarla o como entrenamiento para los 42k de octubre. El día, fiel a la "primavera" capitalina, amaneció nublado y con una leve llovizna, que por suerte cesó antes del inicio de la carrera. Con la masiva participación que acudió a la cita atlética, la largada se tornó en un aluvión infernal y la espera entre las vallas antes de la misma nos recordó a viejas épocas de recital. Pero por suerte todo se desarrolló sin inconvenientes, salvo algún que otro "desacuerdo" con los irrespetuosos automovilistas que no querían esperar a que los corredores pasasen y se mandaban a propósito a cruzar (triste figurita repetida de correr en Bs. As....).
La jornada cerró en la carpa que Adidas montó para los circuitos, en la cual repusimos nuestra energías merced al catering y compartimos un excelente tercer tiempo, reviviendo las emociones varias producto de tamaño esfuerzo.
FELICITACIONES PARA TODOSSSS!!!!!
pd: quiero hacer una mención especial a mis liebres Lucas, Ale y Sergio, ya que gracias a uds pude hacer una gran carrera para mi realidad; sobretodo al peladín pocaspulgas, que me acompañó casi toda la carrera en lugar de concentrarse en su propio entrenamiento. Mil gracias muchachos!!!
Participaron:
10k
Marcela Tarsia: 1h07'44"
Catalina Firpo (PB!): 1ho1'56"
Yanina Fizelli (PB!): 54'39"
Soledad Rojas: 56'09"
Daniel Albornoz Díaz (que corrió con su novia): 54'36"
Aldo Lewy (PB!): 51'25"
Alberto Banchik (PB!): 51'28"
José Rotella (PB!): 43'41"
María Barbano: 1h00'20"
Rosario Cura (bajó la hora!): 59'25"
Cecilia Tavcar: 55'14"
Analía Stadlemann: 53'47"
Carlos Arcando; 57'06"
21k
Lucas Savignano (entrenando y de liebre): 1h29'01"
Sergio Ballestero (entrenando): 1h30'21"
Julio Brumbertolo: 1h22'56"
Federico Pérez Fraile (debut!): 2h10'47"
Roberto Serebrinsky (debut!): 1h53'19"
Julio Ianovsky: 2h16'57"
Ariel Prypstejn (debut!): 1h49'59"
Nati Colicigno (debut!): 1h50'41"
Annie Rojas (impresionante mejoría!): 1h51'32"
Pablo Epelde (debut!): 1h56'16"
Andy Willa (debut!): 1h52'04"
Lilian Ramos: 1h47'31"
Diego Fernández (PB!): 1h40'34"
Córdoba Birri (una parte...)
Cordobita Zanín (qué futuro...!): 1h34'14"
Pucheta Monzón: 1h50'10"
María Areco (debut!): 2h17'20"
Ramiro Santillán: 1h53'50"
Julio Gelmini (debut!): 1h45'56"
Sebastián Rohdemburg
Belén Hernández: 1h42'08"
Andrés Damiani: 1h47'08"
Guido Riggeti: 1h51'05"
Diego Palma Beltrán: 1h47'
Pablo Sandrigo: 1h39'22"
Diego Gándara: 1h47'47"
el Diaman (entrenando)
Leo Nomeisky: 1h37'55"
Pablo Cóceres: 1h49'30"
Gastón Serisier: 1h58'
Fernando Noriega (PB!): 1h42'24"
Oscar Noriega (im-pre-sio-nan-te!): 1h47'36"
Mariana Marti (ídola total! debut!): 2h32'23"
Marina Saún (PB!): 1h29'01"
Ale Terzo (de liebre): 1h29'01"


7 comentarios:

Lucardix dijo...

¡Peladin pocaspulgas!, ¡que guacha!

Pero bue, gracias por sus agradecimientos, Saun, ha sido fenomenal poder acompañarla y ver que logró el objetivo de entrar al "Club de los que bajaron la 1:30".

Lo que sí, te garantizo que no sé si estabas mas contenta vos que yo, eh!

Ha salido todo muy bien, ciertamente.

¡Felicitaciones para todos!

Lucardix dijo...

Che, que es el "PB" que acompaña a algunos nombres?

Diego dijo...

Lucas el PB es PERSONAL BEST tiene varios significados pero es tu mejor marca.
PD: Ale y mi tiempo?????? yo hice PB tambien

Marina dijo...

Lucas: me extraña, asiduo lector de Runner's World...
Diego: pásenle sus tpos por mail a Ale o a mí, así los subo a todos!

Diego dijo...

Marina gracias por preocuparte, pero les mande los tiempos de los chicos y no me puso el mio jajaja

Lucardix dijo...

Uhh, malísimo lo mio!!!

Aunque confieso no haber visto nunca en la Runners ese detalle, de posta!

Catalina Firpo dijo...

Ah bueno si el "Peladín pocaspulgas y pocoscojones" no entiende el PB me quedo más que tranquila de mi inexperiencia.
Ya les voy a escribir mi Cronica.
Besos.