EL GRUPO PRESENTE EN UNA NOTA DE EL DEPORNAUTA:
http://www.eldepornauta.com.ar/noticias.php?idNoticia=4498


ATLETISMO18/11/2008
Una carrera para todos los gustos

Su punto fuerte son las pruebas de largo aliento pero, a juzgar por lo visto este domingo, Fabio Heredia tambien se adapta a distancias más cortas como los ocho kilómetros de la segunda edición de la Carrera del Helado Artesanal celebrada este domingo por la mañana en los bosques porteños de Palermo donde Andrea Morales encabezó la clasificacion general femenina de este prueba que bajo la organización deportiva del Club de Corredores que dirige Sebastián Tagle reunió a un total de 440 competidores.

A una velocidad promedio de tres minutos y veintitrés segundos para cada kilómetro, Heredia se convirtió en el único en bajar la barrera de los veintiocho minutos. En 27m06s se adueñó del escalón más alto del podio tras aventajar por 1m28s a su escolta, Nicolás Riggina, mientras que el bronce colgó del cuello de Ariel Olivera gracias a sus 28m42s seguido de Daniel Pañella y Pasi Kiema, cuarto y quinto con 28m46s y 28m47s respectivamente.

Entre las mujeres, Andrea Morales se impuso con una marca de 30m17s que equivale a un ritmo de 3m47s por kilómetro. Segunda y con un tiempo de 32m01s, arribó la porteña Marina Saún seguida a casi dos minutos por Gabriela Muiña que así terminó tercera a poco menos de cuatro minutos de la puntera. Campeona argentina de la temporada 2003/04 de triatlón de modalidad IronMan y con un récord personal de 2h55m en los 42 kilómetros del maratón de Rosario 2004, Saún tuvo una satisfacción aún mayor porque sus alumnos del grupo de entrenamiento que lleva adelante junto al profe Alejandro Terzo, tuvieron destacadas actuaciones. “Julio Ianovsky participó a pesar de su lesión y así todo cruzó la meta en 45m30s y Julio Gelmini corrió un fondito previo y después completó los ocho kilómetros como si recién hubiese salido de su casa”, explicó Saún. Graduada de Licenciada en Alto Rendimiento Deportivo en la Universidad Nacional de Lomas de Zamora y profesora nacional de Educación Física, la también guardavidas destacó el apoyo logístico de Marcela Tarsia y el esfuerzo de La Liebre Lucas Savignano que se está recuperando de sus dolores en la rodilla y, de a poco, va retomando su nivel deportivo.

Carrera del Helado Artesanal 8k (Palermo): 16/11/08

En el día de ayer, El Grupo se hizo presente en otra jornada atlética; esta vez, el turno de la Carrera del Helado. Asistimos atraídos por la idea de ganar un voucher de un kilo pero grande fue nuestra decepción al enterarnos de que el premio era sólo una copita (y no de helado, esas las regalaban a todos). La verdad que tengo que decir que estuvo mal esto de la premiación, más allá del chiste, no me parece que den exactamente los mismos premios a la carrera de 8k competitiva que a la de la 3k participativa (de hecho, hasta confundieron las copas en la premiación debido a su parecidísimo aspecto). Pero el día estuvo bárbaro y nuevamente El Grupo, esta vez con escasa concurrencia, vivimos una mañana muy divertida y agradable, que culminó con una clase de manejo en Ciudad Universitaria a cargo del Maestro Bonsai: mil gracias Julio y gracias al resto por estar siempre!!!

Participamos:
Julio Gelmini (que corrió un fondito antes y luego se metió en la carrera... ja! cómo está!)
Julio Ianovsky (que corrió con una lesión y aún así hizo una gran carrera): 45'30"
Marina Saún (2° gral damas): 31'59", acompañada desde el km 3 por...
Lucas "la Liebre" Savignano (con su rodilla pelada en recuperación y volviendo a los trotes)
y la infaltable y valiosísima ...
Marcela Tarsia (rrpp)

Energizer Night Race
(Villa Hípica de San Isidro, 08/11/08) 8km

El Grupo, fiel a su costumbre de estar en casi todas las carreras, también se hizo presente el sábado a la noche en la Energizer. Con una propuesta atractiva y diferente - correr un cross dentro del Hipódromo, a la noche y con una linternita en la frente - fueron varios los miembros de El Grupo que participamos. Se largó a las 21hs pero, a pesar de eso, con bastante calor. La carrera fue muy entretenida, se corrió sobre pasto, asfalto y arena removida y ofreció un bonito espectáculo para quien acudió a verla: cientos, miles de lucecitas blancas moviéndose dentro de la pista. Hubo música en vivo y gran afluencia de público y de corredores. Los participantes de El Grupo lo pasamos muy bien y felicitamos a todos nuevamente desde acá. Que no decaiga!!!

El Grupo estuvo integrado por:

Julio Ianovsky (gracias Julito por el transporte!)

Roberto Serebrinsky: 43'29"

Andrés Willa: 42'41"

Cata Firpo (a puro glamour!): 1h02'25"

Sole Rojas

Annie Rojas: 47'57"

Sole Ramondini: 49'24"

Emilse Carreras (haciendo honor a su apellido): 50'15"

Jorge Filizola (en su regreso a las pistas!): 50'52"

Marce Tarsia (de rrpp, infaltable!)

Lucas Savignano (de liebre de Rober): 43'29"

Ale Terzo (de soporte e hinchada)

Marina Saún (3° gral damas... ay! por el toque!): 34'55"

Diego Fernández: 38'14"

Belén Hernández: 40'30"

Nadia Montiel: 47'18"

Guido Riguetti: 40'53"

María Barbano: 56'03"

Lilian Ramos: 48'42"

Rosario Cura: 54'28"

Darío Zanín: 37'16"

Raúl Lacoste

Alejandra Zucchi (que nos fue a alentar!)

TRIATLON- COPA ARGENTINA
Villa la Ñata - Dique Luján. Tigre (BA).

Olímpico con drafting (1.5k nado + 40k ciclismo + 10k corrida)
Short sin drafting (0.75k nado + 20k ciclismo + 5k corrida)

"EXCELENTE EVENTO DEPORTIVO, CON UNA ORGANIZACION QUE APUESTA A FUTURO Y DESARROLLADO EN UN CIRCUITO IMPECABLE, A POCOS MINUTOS DE LA CAPITAL"

-Apertura Area de Transición: 11.00 hs (Olímpico y Short)
-Cierre Area de Transición: 13.00 hs (Olímpico y Short)
-Charla técnica Short: 13.20 hs
-Largada Short: 13.30 hs
-Charla técnica Olímpico: 15.35 hs
-Largada Olímpico: 15.45 hs
-Entrega de premios: 19.00 hs

www.crossports.com.ar

Crónica de la K42 Villa La Angostura: 01/11/08 (por Roberto Raubián)

O.K. Marina, ya de regreso y muy contento, contaba con tal vez 5 hs30' ó 5hs45', era muy dificil poner un tiempo en un maratón de montaña. Tengo experiencia en maratones de calle, donde uno puede saber a qué ritmo puede ir y regular, pero en la montaña tenés que seguir el pulso. Y ahí pensas, mientras corres, iré bien ? Sabía que debía guardar, ya que el trecho era largo.
3 hs34' era mi mejor tiempo el año pasado pero en maratón de calle. La experiencia la tenía. Por consiguiente, tenía que estar tranquilo. Y así fue , estaba realmente tranqui, con la cabeza puesta en que había que cuidar al principio.
Y largamos . Un día frío pero bueno (eso tranquilizó ya que primero anunciaban lluvia), regulando siempre el pulso y dejando de pensar en los que me pasaban. Sabía que después yo los pasaría.
Primer tramo en subida, pero esto era así. Allí lo llano no existe. En las bajadas tampoco desesperé, sabía que debía seguir cuidando. El paisaje era increíble, cruzamos el arroyo Piedritas y los pies helados, pero qué bien venía el agua para refrescar! Hicimos la picada, todo eran subidas y bajadas, pero re-lindo. La cosa se ponía cada vez más dura, y realmente sentí la subida al Bayo. Los cuadriceps ya no querían más pero no paré nunca. Al fin, km. 27 y con una organización estupenda, estaba el agua, la fruta, Gatorade, y comenzó la bajada.
Ví que podía correr fuerte en las bajadas y eso me dio más fuerzas , a partir de allí aceleré lo más que pude y realmente pude. El guardar al principio me sirvió , pude correr los uútimos 10km. y pasé a muchos que caminaban.
Llegó el final: 5hs16', terminé entero y muy contento. Puesto 403° en la general y 24° en mi categoría.
GRACIAS MARINA, en esto tenés mucho que ver. Con mis 54 años , para mí es una satisfacción. Ya me preparaste muy bien en el Cruce de los Andes y ahora en ésta. De nuevo Gracias.
ROBER RAUBIAN

Desde El Grupo felicitamos a Rober por esta gran carrera. No sólo ha corrido varias maratones de calle sino que este año se animó a 42km en la montaña. Rober tiene 54 años, una familia y un arduo trabajo como adontólogo. Aún así, se las rebusca para encontrar el tiempo y entrenar para estos desafíos. Rober es un ejemplo de que cuando se quiere, se puede y que si uno desea algo y se esfuerza por conseguirlo, puede tener el orgullo y la satisfacción de haberlo logrado.

Grande Rober!!!

Y acá va una más...

Crónica de la Maratón de Bs. As. '08 (por Diego Lemon Runner Fernández)

... Y llegó el sábado y ya estaba caminando por las paredes de los nervios. A la noche me dejé todo preparado y quise dormir y digo quise porque fue así. Yo intenté pero es como dicen, es imposible pegar un ojo, no pude dormir nada, estaba N E R V I O S O completamente. Ya estaba, ya estaba ahí, ya sabía que no había marcha atrás, que todos esos sueños puestos para ese día los tenía que dejar en el asfalto. Y llegó el día, tempranito llegamos a Parque Roca, nos juntamos con Juancito, Ramiro, Sebas, Lucas, Sergio, y otros chicos... eran las 07:25 y ya estábamos en la línea de largada de UNA MARATON... de NUESTRA MARATON!! Con Juancito y Ramiro nos saludamos, nos deseamos suerte y salimos. Corrimos juntos hasta el Km2, donde Rami optó por bajar el ritmo y seguir el planificado por él. Juancito y yo, en cambio, fuimos juntos y pasaban los Km. y hablábamos, nos divertíamos y nos apoyábamos. Estábamos viviendo el correr una maratón, sabíamos que teníamos que hacer las cosas bien, sino no íbamos a llegar. Por eso fuimos cómodos, pasamos el Km14 y fue la primera inyección de ánimo: estaban Ale y Mary que se bancaron la lluvia y nos alentaron. Fue una chispa que activó las piernas y fuimos con Juancito hasta el Km.22 juntos. A partir de ahí, Juancito subió el ritmo y yo quedé a mi ritmo corriendo, ahora sí, una maratón conmigo mismo. Y pasaban los Km. y las piernas cada vez se sentían más, y es ahí donde ya empezaba a decaer. En el Km. 29 me la cruzo a Mary nuevamente para que con su grito de aliento me dé nuevamente esas fuerzas que uno pierde. Y así llegaba al Km. 30, la mítica PARED y es ahí donde empezaron los calambres. Iban y venían, de gemelos a cuadriceps, era terrible, pero no me interesaba nada el dolor. Seguí y seguí para adelante, nunca paré, ni mi cabeza ni mi corazón me lo permitían. Así pasaron los Km., verdaderamente corría con el corazón, juro que no sentía las piernas, era un sufrimiento que lo disfrutaba. En mi cabeza iban y venían imágenes de todos, sabia que no podía dejar, por mí, por ustedes, por todos los que con sus frases de aliento me dieron fuerzas, por todos los que esperaban en la línea de llegada, por todo eso no me lo podía permitir. Es así como pasaban el Km. 32, 33, 34, 35 el mismo sufrimiento y placer, es ahí donde apareció Darío alentando con todo su corazón, fue una inyección totalmente positiva. El alentando y yo, concentradísimo en llegar. Es por eso que me quedé con un poquito de sabor amargo de no poder darle nada de bola, porque se bancó la lluvia gratis como todos y porque como todos, lo hizo de corazón. Ya había dejado atrás el Km. 36, 37, 38, 39, 40... en el 41 nuevamente pongo una voluntad enorme para subir el ritmo y fue así como lo hice. Ya tan sólo sabía que me quedaba nada para la gloria, fue así que seguí a puro huevo y huevo. Llegué al Km. 41,600 y era una locura total mi cabeza, lo único que quería era llegar y ver a los chicos. Así encaré la recta final, al entrar al Parque de los Niños, y ya en el Km. 42, entré con la única cosa en la cabeza de ver a mis compañeros alentándome, es por eso que al ver el primer arco de llegada mi corazón se paró un minuto y se puso a latir como nunca. Estaba llegando, faltando tan sólo metros me encontré con el mejor de los paisajes: el ver a los chicos alentando como nunca, el saber que había dejado todo y no los había defraudado, el saber que llegaba a la GLORIA. Fue así como logré pasar por el arco de llegada en 04h04’ y monedas, no importó el tiempo porque sé que dejé todo, que crucé la meta con los brazos extendidos, que los levanté agradeciéndole a Dios el haberme dado fuerzas, que se lo dediqué a mis hijos Martín y Sofía que son la luz de mi vida y que no pudieron venir pero que los llevé en toda la carrera dentro de mi corazón. Que lo único que quería al cruzar no era ni Gatorade ni estirar ni nada, quería ir a buscar a los chicos y abrazarlos y fue así como me encontré con Julito, Mari, Lilian, Fer, Darío. Eso es todo, simplemente un GRACIAS a todos!!!!!!!!!.Soy Maratonista, esto recién empieza.

A pedido del público, acá van un par...

Video de la Carrera del Sanatorio San José (cortesía Lucardix)

Carrera Sanatorio San José: 01/11/08 (Palermo)

Arrancó Noviembre y El Grupo participó de la primera carrera del mes (entre otras, ya que en estos últimos meses de "temporada alta", casi siempre hay más de una carrera por fin de semana). Esta competencia se desarrolló en el lago de Golf de los Bosques de Palermo y, aunque en un principio se promocionó como una carrera de 5k, 10' antes de largar nos avisaron que se había recortado la distancia a 4100mts debido a un "tema de seguridad".

Siendo aún más corta la distancia a recorrer, los atletas salieron explosivamente al momento de la largada. La carrera se desarrolló en un circuito de dos vueltas por el mismo lugar y luego, una tercera que desde la mitad recorría una parte diferente hasta la llegada. El día se presentó muy agradable y los participantes de El grupo vivenciamos otra divertida jornada, con muchas fotos y videos gracias a nuestros cronistas de lujo: Marce Tarsia (rrpp de Palermo 1) y Lucas "con muchos alias" Savignano.

Felicitaciones a todos y seguimos a full! Nos vemos el próximo finde en la siguiente!

El Grupo:

Rober Serebrinsky: 19'46"

Ariel Prypstejn (que trajo a su hermosa bebita Cata): 19'49"

Julio Ianosky: 21'33"

Marina Saún: 15'57" (2° gral damas)

Diego Fernández (de liebre): 18'07"

Marce Tarsia y Lucas: cronistas