Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 16 de marzo de 2009




Merrell Tandil: 27k (15/03/09)

Sergio Ballestero, corredor de Palermo 1, fue uno de nuestros representante en esta dura carrera de aventura. Luego de sus vacaciones en Catamarca, en las que se dedicó a entrenar con asiduidad, Sergito se presentó en la largada de la Merrell para despedirse hasta la segunda mitad del año de este tipo de carreras. Trás unas mini vacaciones, retomará su entrenamiento con vistas a la Maratón de Rosario 2009. Felicitaciones y vamos por más!!!
Su tiempo fue de 2h47'48", clasificando en la posición 66°.
Otros alumnos de El Grupo que corrieron la Merrell fueron Paola Montero y Fernando López. Esto fue algo de los que nos contaba Pao vía mail acerca de la carrera:
"Nos fue genial, la disfrutamos, llegamos sin mucho resto, pero sin lesiones, ni calambres, ni una ampolla! Al principio con Fer teníamos mucha diferencia en el ritmo cardíaco (hasta 20 pulsos), pero a medida que avanzaba la carrera, Fer se me fue acercando hasta quedar con el mismo pulso. Corrimos con Norita y Elvio (era su 5to. Tandil); hasta los 19K fuimos juntos y cuando empezaron las trepadas, Fer y yo nos despegamos. La hicimos en un neto de 3h 53min 30seg. Próximo objetivo: 10/05 La Aurora del Palmar, con la 1/2 maratón una semana antes y un par de carreritas de calle..."
Así se habla!! Los muchachos están a full!! Felicitaciones!!
Para terminar, queremos destacar también la actuación de Darío Zanín, de Palermo 2, otro alumno de El Grupo que dijo presente con un tiempazo de 3h00'. Felicitaciones una vez más!!

1 comentario:

Lucardix dijo...

Grande Sergio, felicitaciones!!!

Y ahora, vamos a copar Rosario!!!