Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Fin de semana pasado (por agua): sábado 11 y domingo 12/12/10

Pista del Cenard: sábado 11/12/10

Así fue que se disputó en el Cenard el último torneo de pista fiscalizada por la FAM. Y en la prueba final no podíamos tener menos que el 10.000, desarrollado en dos series. Y en la serie final no podíamos tener a otro que a la liebre Lucardix. Su cabeza tenía un número planeado, aún no habiendo entrenado el tiempo suficiente para esta prueba y habiéndola decidido correr tan sólo dos semanas antes. Pero marcarse ese número fue la guía para recuperar la motivación y las ganas de volver a competir, para arrancar de nuevo. Sabíamos que iba a ser muy difícil y encima el día no acompañó: tormenta torrencial al largarse la primer serie (que debió ser retrasada) y aún así el calor no aflojó, con el complemento ahora de la pista empapada. Pero plantearse esta carrera le sirvió a Lucas para volver a querer correr, entrenar fuerte y bajar marcas. Y estar motivado es lo mejor que le puede pasar a un atleta. Porque facilita todo el proceso, lo vuelve grato, ameno... y la adrenalina que se genera es muy reconfortante. La marca no salió pero Lucardix no sólo volvió a correr sino que batalló una constante lucha con su cabeza, que a cada vuelta le decía "En esta paramos" y el fantasma de su abandono en la Maratón de Bs As (su última carrera) lo hacía dudar de que esta vez era posible terminar la carrera. Pero finalmente lo logró y con un meritorio registro de 35'49". Desde acá felicitamos a Lucardix, porque una vez más demostró que SHUMP (Siempre Hay Un Poco Más).

Triatlón Nativa: Distancia Short y Olímpica (Mar del Plata, domingo 12/12/10)
También tocó un día fresco y nublado en Marpla, con el detalle de color de un viento muy fuerte, que se sintió notablemente en la parte de bici. El Grupo contó con representantes en ambas distancias, entre ellos: Marce Itzcovich y su hijo Iván de 18 años debutando en el tria short, Chechu volviendo al tria luego de cuatro años de ausencia (y en distancia olímpica!), Julito Gelmini, Diego Palma, Pablo Cóceres, Nanni Barletta y Fer López. Esperamos sus crónicas y fotos!! Felicitaciones a todos!!

2 comentarios:

Lucardix dijo...

Bueno Marinita, primero mil gracias por el posteo.
Luego, como por otra parte te he dicho, esa voluntad para ganarle a la cabeza durante la carrera es gracias a vos, a tu empuje, y a las ganas que me inyectaste en la previa, cuando te pregunté qué te parecía que corriera este 10 mil a esta altura del año.
Obvio que no es la marca que casi inconcientemente quería pero bueno, es eso, en un puñado de dias tampoco se puede hacer magia!

Nada, nada, mi agradecimiento para vos no se termina nunca, se renueva, con absoluta justificación, carrera a carrera.

¡Sos lo más grande que hay, Saún!

Lucardix dijo...

Jua, y ademas colgaste la foto que más me gustó!