TIP DE OSTEOPATÍA N° 6: PUBALGIA

La pubalgia es la expresión de síntomas localizados a nivel del pubis, con irradiaciones dolorosas hacia los adductores, los abdominales y los arcos crurales. Son inflamaciones por sobreuso, que provoca primerO dolor al esfuerzo y luego ya en reposo. Estas irradiaciones no son constantes de acuerdo con la gravedad de la pubalgia. Aisladas o asociadas, se pueden agravar con repercusiones viscerales: vejiga, intestinos, estómago. Hay dos factores fundamentales en la aparición de las pubalgias:

- Constitucionales: por desequilibrios musculares o Coxa valga o Dismetría de los miembros inferiores o Hiperlordosis.

- Deportivos: por sobreuso o Hiper o hipomovilidad o Elongación deficiente o Trabajo con material inadecuado.

Se ha comprobado que hay factores predisponentes para la existencia de esta dolencia como hiperlordosis lumbar (mucha curvatura a nivel lumbar), dismetría de miembros inferiores (una pierna más corta que otra), pies planos o cavos.

Existen 3 tipos de pubalgia:

- Pubalgia Alta: cuando se inflaman los músculos recto anteriores del abdomen (llamados "abdominales").

- Pubalgia Baja: cuando el daño es a nivel de los músculos adductores (son tres: Mayor, medio y menor), usualmente es del adductor mediano.

- Pubalgia Mixta: cuando se conectan ambos grupos musculares.

TRATAMIENTO OSTEOPATICO: Normalizaciones del pubis; Normalizaciones de los ilíacos; Normalizaciones de la columna lumbar; Normalizaciones de la extremidad inferior; Masaje reflejo; Masaje transversal profundo (estas técnicas son eficaces para el drenaje y la estimulación germinativa del periostio); Relajación post isométrica; Puntos Trigger/Gatillos; Elongación por posturas excéntricas de los músculos isquiotibiales, rectos y oblicuos del abdomen y aductores y psoas; Equilibrar biomecánicamente el tono de los músculos:abdominales, adductores, psoas ilíaco, manteniendo la flexibilidad; Crioterapia 3 a 4 veces por día, 30 minutos por vez.

Cuando baje el dolor, fortalecimiento muscular.

Como concepto final, a la pubalgia hay que prevenirla, haciendo haciendo hincapié en la elongación.

Lic. Mariano de Alzáa

Osteopatía