Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 17 de mayo de 2010

Torneo Metropolitano de Cross Country: 16/05/10 (Parque Yrigoyen)
Ayer se llevó a cabo la segunda fecha del Torneo metropolitano de Cross, organizado por la F.A.M. Nuestros incansables atletas Lucas Savignano y Leandro Salvador estuvieron presentes y algo nos contó Luli acerca de la carrera (esperamos el comentario de Leandro, sus fotos y sus tpos totales, muchachos!):

"... lindo, pero heavy. Bastante. Una cantidad de curvas cerradas que te hacían casi bajar a cero que no te imaginás. Ni en los peores cálculos hubiese imaginado esa cantidad de cortes!
Y a que no sabes qué error me mandé? See! Salir con todas las ganas! No sabes lo que me costó después! (...) Ya en la segunda vuelta, de lo ahogado que venía, decidí mantener más o menos ahí, pensar que estaba haciendo un entrenamiento un poco más fuerte y listo, a lo que saliera. Verás que me confié mucho porque el 3º parcial de 2000 fue flojito... Pero estaba, como te digo, mal de aire, hasta sentía que estaba corriendo lentísimo. Finalmente, creo que además de ese tipo de entrenamiento, uff, lo que fortalecí la cintura, los tobillos, las rodillas, insisto, uffffff, fue heavy!!!"
Felicitaciones a ambos! (encima, con el fresquete que hizo, resaltamos la voluntad de ir hasta allá)

2 comentarios:

Lucardix dijo...

Si, eso, un frio tremendo: hacia rato que no me cagaba tanto de fresca antes de una carrera. Y hacía rato que no usaba dos remeras para competir!

Ah, aviso en nombre de él: Leandro no corrio porque estuvo con fiebre!

Marina dijo...

sí, me mandó mail luego de que publiqué la nota, igual la dejo así, se lo merece después de todo lo que corre cada finde, jeje.
pd: te choreé la fotito, gracias!