Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

jueves, 27 de mayo de 2010






Fiestas Mayas 10k y 3k: 25/05/10 (Palermo)

CDC organizó la tradicional Fiestas Mayas por un recorrido cambiado a último momento: iba a ser en el centro pero, debido a los festejos del Bicentenario, se pasó a los bosques de Palermo. El día acompañó de manera excelente: sol y fresquito, ideal para correr (aunque sí con un poco de humedad y de mosquitos también!). El Grupo estuvo presente a través de varios representantes, gente de Palermo Guan, Palermo Two y otros. Marce Tarsia (la rrpp de P Guan) se animó a los 3km (y eso que no pensaba correr nadita) y se sorprendió a sí misma y a los demás con su resultado. Lucas Luli Savignano fue a buscar su PB sub 35' y terminó clavando 35'16", en un destacado 23° puesto de la general. Pero, a pesar de esos segundillos, quedó bastante conforme porque sintió que esta vez sí corrió como quería... sufriendo un poco más y ganándole a su cabecita traicionera (todo esto, descontando que la carrera midió 10, 106 km y por lo tanto, los ritmos serían otros). Esto último vale también para Leandro Salvador, que no quedó contento con sus 42'27". El grupo Bitácora (ex 4 Fantásticos de Newbery, devenidos en los Resacosos), a pesar de una noche de trasnochada y alcohol, realizó una excelente carrera en 55'24". Estoy hablando de Aldo, Alberto, Mike y Gus. Felicitaciones a ellos también! (pero no copien el ejemplo!). Por su parte, el grupete de Agos (bajó la hora por primera vez: 59'26"), Tato (bajó casi 4' de la Fila: 1h09') y Pablito F. (bajó por fin los 54': 53'09") hicieron todos excelentes carreras. Destacamos también, aunque no sabemos aún sus resultados, las participaciones de Julito Ianovsky, Pablo Epelde, Jorge Guelfo, Nico Moyano, Marcela Chalfón, Ana Alonso, Pablo Salcedo y Lauta Flores y a todo aquél/lla que no haya sido nombrado, lo invito a hacer justicia con su comentario (esto me pasa por empezar a nombrar a cada uno, je). Cerró la excelente mañana a cargo de la encargada de catering y eventos, Marce Tarsia (quién otra, sino?) que llevó una torta decorada en celeste y blanco para la patriótica ocasión, mate y bizcochitos, tercer tpo que me perdí pero espero que hayan disfrutado.
Felicitaciones a todos!
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3 comentarios:

Lucardix dijo...

Faa, hasta actualizaste las posiciones! Ayer lo había mirado y decía 24º. Ahora, después de lo que pusiste, lo chequee de vuelta y efectivamente ha sido como marcas.

Gracias Saún por el empujón de la semana pasada y también de la previa. Sabes muy bien el valor que tienen tus palabras para que la cabecita no gane, como bien marcas por ahí.
Y gracias también al loco Terzo por la charla justo antes de comenzar la carrera, una agitada al espíritu de esas que agradan y mucho.

Y claro, como no, felicitaciones a todos!!!

Pablo F dijo...

Vuelvo a felicitar a todos los que corrieron,y me encantaria que la próxima carrera nos podamos juntar todos los integrantes de palermo guan para poder disfrutar de las hermosas mañanas de domingo que nos da el running.

Marcela Laura Tarsia dijo...

El lunes 31 es el cumple de Don Terzo. No estarìa mal despues de la media del Domingo juntarnos aunque sea a tomar mate, mirá.
La verdad que el dìa estaba espectacular para correr. Gracias Marina por las charlas sobre "aunque sea ir a caminar" y no dejar el grupo. Si bien lo mío es humilde, me cambió el humor y me deja extrañada ya que no pensaba volver a correr en mucho tiempo. Cosas del mate. Gracias a todos. Un hermoso recuerdo patrio jaja.
Mensaje para 2 de los resacosos: asì que de joda??, nunca pueden para festejar con Palermo Guan parece...
tmb corriò andy willa. el tiempo esta en el blog mari..