Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 23 de noviembre de 2009


Carrera del Helado Artesanal 8k y 3k: 22/11/09 (Palermo)

Carrerita simple pero divertida, realizada enteramente por los bosques de Palermo y con la recompensa de un mini heladín en la llegada (lástima la pobreza de los premios...!). Reducido pero buen nivel en la largada, en un día que se destacó por su calor y densa humedad. Lucas Savignano buscó mejorar una vez más (y van...) su marca personal pero esta vez no pudo ser. De igual forma realizó una gran carrera, aunque no haya quedado conforme, completando los 8km en nada menos que 28'33". Por su parte, Leandro Salvador también fue de la partida y esto fue lo que nos relató: "Hola, hoy participé de la maratón del helado artesanal, y sinceramente la humedad y el entrenamiento me pasaron factura, jeje. Hice los 8k en 00:34:46 hs, un minuto y medio más de lo esperado, jeje, pero bueh, mala suerte. Quería promediar 4:12 el km, pero lo hice en 4:21. Según la clasificación llegué 40 sobre 439 corredores. Me lo encontré a Lucas, que tuvo un ritmo arrollador, estuvo muy cerca del podio."
Y así fue: Lucas quedó 4° en la general caballeros y Leandro, aunque tampoco hizo la marca que quería, tuvo una destacable carrera. Vamos, muchachos, con ese día ¿qué pretendían...? A no desanimarse, corrieron excelente, cuando el tiempo (climático) no acompaña, hay que dedicarse a hacer lo mejor que se puede ese día y saber que las marcas es muy muy difícil que salgan. Así que hay que evaluar el todo y no el número, nuestras felicitaciones desde acá!


8 comentarios:

Lucardix dijo...

Pero muchas gracias tanto por la mención como por las felicitaciones!

Y bue, sí, estaba pesadísimo y tal, aunque uno esperaba unos segundillos menos... Pero como una grosa entrenadora me ha empujado y despertado, de alguna manera uno logra contentarse por haber intentado hacer lo mejor posible.

Muchas gracias, nuevamente!

Leandro Diego Salvador dijo...

Adhiero a lo comentado por Lucas, agradeciendo la mención y el ánimo por seguir en esta apasionante disciplina.
Espero que los tiempos vayan bajando, y sino, para la próxima QUE BAJE LA HUMEDAD, jeje.
Ah, el heladito estaba sabrossso.
Lucas: IMPRESIONANTE LO SUYO!!
Saludos a los entrenadores.
Un abrazo.

Lucardix dijo...

Gracias Leandro! Y felicitaciones a vos también, che! Ya veras que los tiempos comienzan a bajar, no te preocupes por eso. Bastante que pudiste esforzarte ayer, con la humedad que había.

Che, aprovecho para preguntarte. La foto que acompaña este posteo la conseguiste vos? Porque sabes que no consigo imagenes por ninguna parte!

Leandro Diego Salvador dijo...

Gracias por el cumplido Lucas.
Mi novia me tomó varias fotos, pero en internet vi tres fotos tuyas en www.adorocorrer.com
Fijate si las encontrás, sino te las paso.
Nos vemos mañana en Palermo.
Un abrazo.

Lucardix dijo...

Mmm... no me conforma que no se vea mucho "la publi". Tendría que ser mas grande...

Leandro Diego Salvador dijo...

Lucas en esa dirección hay una buena foto tuya que te marca la llegada con el tiempo de fondo.

http://www.clubdecorredores.com/carreras_c.php?carrera=194&etapa=243&eobjeto=1046

Un abrazo.

Lucardix dijo...

Uhh, excelente Leandro!
Muchas gracias!

Marina dijo...

Leandro: please, mandáme un mail con tus datos para incluirte en el listado de adidas! (dni, celu, dire, fecha nacimiento)