Te ofrecemos nuestro conocimiento como profesionales, nuestra experiencia como deportistas y nuestra dedicación como docentes para que formes parte en alguna de las modalidades de entrenamiento de El grupo y puedas cumplir las metas que te proponés alcanzar.
Entrenamiento a través de:
- Planes a distancia, con seguimiento vía mail (consultar).
- Entrenamiento personalizado con planificación y seguimiento personalizado (acordar horarios con el profesor/entrenador).
- Entrenamiento en grupos reducidos, con planificación personalizada.
- Entrenamiento en los circuitos Adidas: Palermo 1 y Palermo 2.
Las planificaciones están orientadas al objetivo personal de cada alumno, pudiendo ser éste de índole competitivo o puramente recreativo. Nos dedicamos al entrenamiento para carreras de calle, maratón, aventura, triatlón y pruebas combinadas. También programamos salidas de entrenamiento grupales y viajes a carreras en conjunto.
Por otro lado, al formar parte de El grupo, podrás contar con descuentos y beneficios de nuestros sponsors que figuran a la derecha.


HORARIOS Y LUGARES:
Lunes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 2 (Rosedal de Palermo: km 0, 19.30 hs, Alejandro)
Martes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (9.00 hs, Alejandro)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (Lago del Golf de Palermo, frente a la confitería: 19.00 hs, Marina)
Miércoles:
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km 0 (8.00hs, Alejandro) // Circuito Adidas Running Palermo 2 (19.30 hs, Alejandro)
Jueves:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Ciclismo: Circuito KDT (acordar horario)
-Pedestrismo: Circuito Adidas Running Palermo 1 (19.00 hs, Marina)
Viernes:
-Natación: contactarse vía mail por lugar y horario.
-Pedestrismo: Rosedal de Palermo Km.0 (19.00 hs)
Sábado:
-Pedestrismo: Adidas Urban Gym
-Ciclismo: Circuito KDT o salida de MTB (11.30 hs aprox.)
Domingo:
- Fondo Largo de Ciclismo y Pedestrismo. (a convenir)

Contactos: elgrupoentrenamiento@gmail.com , marinasaun@yahoo.com.ar, aterzo@hotmail.com

CRÓNICAS:

lunes, 4 de agosto de 2008


REEBOK 10KM: 03/08/08 (por Marina Saún)

Ayer El Grupo participó de la carrera Reebok 10k en Palermo, con una impecable organización y un día que se presentó con mucho frío (uno de los más fríos del año) pero con un fondo de cielo, azul y oro. La camioneta de Adidas estuvo presente a disposición de los circuitos Adidas, que contó con gran concurrencia de Palermo 1 y de Palermo 2. Otros que fueron de la partida de El Grupo en la línea de largada fueron Maru, Fer Noriega (con su atlético padre), Leo y Karen, Diego Gándara, Wally, Pablo Cóceres, el Diaman y Diego Palma.
Con un circuito bien medido, delimitado en cuanto a kilómetros y abundante hidratación, casi todos logramos buenas carreras; que, junto al momento compartido post – carrera (siempre hay tercer tiempo!), hicieron de ésta, una más que agradable mañana.
Personalmente agradezco a mi liebre Lucas, que esta vez le tocó a él hacerme el aguante, y felicito a todos los corredores que participaron. Y una vez más, recuerden que lograrlo ya es un verdadero triunfo. Todo lo demás, siempre puede ser relativo.

Tiempos de El Grupo:

Alejandro Terzo: 37’30”
Marina Saún: 40’34”
Fernando Noriega: 43’28”
Leo: 45’
Diego Fernández: 46’00”
Lilian Ramos: 46’00”
Belén Hernández: 46’05”
Diego Palma Beltrán: 47’24”
Ramiro Santillán: 48’
Julio Gelmini: 48’06”
Diego Gándara: 48’29”
Guido Riggeti: 48’51”
Pablo Cóceres: 49’20”
Alejandro Berger: 50’24”
Wally: 51’
Natalia Colicigno: 51’11”
Roberto Serebrinsky: 51’17

Fer "Neumonía" Birri: 52'
Karen Edelsztein: 54’28”
Analy Rojas: 55’03”
Raúl Lacoste: 59’
Julio Ianovsky: 59’36”
Soledad Rojas: 1h00’29”
Virginia Verdaguer: 1h00’48”
Rosario Cura: 1h01’41”
Analía Stadlemann: 1h02’
Cecilia Torroija: 1h02’21”
Mariana Marti: 1h04’
María Barbano: 1h06’30”
Marcela Tarsia: 1h16’39”

6 comentarios:

PALERMO II dijo...

y yoooo? corri fuera de estado por mi anterior neumonia pero mi tiempo fue digno(52m) o no?

Fer
pd: y el cielo estaba celeste hermoso (lo de oro me suena a bostero)

Lucas dijo...

Sinceramente ha sido un placer, Saun.

Ahora, a buscar el objetivo de bajar los 40 en la Nike.
Estamos a pasitos, a pasitos, de lograrlo.
Voy a encargarme de buscar apoyos para empujarla a que la corra!

lachicaV dijo...

Que maravilla, que entrenadora maravilla que tengo! Sos grotza Maru. Un orgullo. Besos

PALERMO 1 dijo...

Cielo Azul y Blanco sería más apropiado.
Yo agradezco a los integrantes del Grupo, una vez más, su profesionalismo y sobre todo su humanidad. Ellos saben. Y Lucas Liebre sos un capo.!
Vamos por más!!!

Julio dijo...

Veo que tomastes los tiempos netos. El mio fue de 58:03 no 59:36 que creo es el tiempo bruto- No quede conforme pero tampoco me aleje tanto de mi objetivo que era 56 minutos maximo.-

Diego dijo...

Fe de erratas. mi tiempo fue de 45:31 no de 46

abrazoss